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中醫(yī)按摩可淡斑九個穴位要常按

2017-06-08 來源:沈陽刮痧拔罐  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:常按關元穴可以補充人體的元氣,對于身體不適、神經衰弱、頭暈目眩、失眠等都有很好的功效。另外想要皮膚好,睡眠的時間一定要充足,所以在解決了睡眠差的問題后,皮膚自然會越來越好。對于暗化色斑有很顯著的功效。

  中醫(yī)按摩可祛斑九個穴位要常按

  三陰交:小腿內側,當足內踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指關節(jié)的橫度作為1寸),脛骨內側緣后方。

  功效:每天晚上9點到11點,可按摩三陰交穴幾分鐘,可以調節(jié)月經,保養(yǎng)子宮和卵巢,祛斑祛皺。

  足三里:外膝眼下3寸,脛骨外側約一橫指處。

  功效:此穴補中益氣、通經活絡、調理脾胃,可以強身健體、抗擊衰老,祛斑美容。

  脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁開兩指寬(1.5寸)處。

  功效:常按足三里學不進能夠健脾利胃還對于祛除風濕、消化不良等癥狀有著很顯著的效果。另外還對患有胃炎、貧血、月經不調有一定效果。將身體的一些小毛病都治愈了,身體自然健康了。身體健康皮膚當然也就好了。

  腎俞:在第2腰椎棘突旁開1.5寸處。

  功效:具有益腎助陽、強腰利水的功效,可治療月經不調、痛經、貧血等癥,從而杜絕由此而產生的色斑問題。

  陰陵泉:位于小腿內側,膝下脛骨內側凹陷中,與陽陵泉相對,或當脛骨內側髁后下方凹陷處。

  功效:常按此穴,可以健脾理氣,益腎調經,通經活絡,淡化祛斑。

  地機:位于陰陵泉穴下3寸。

  功效:可健脾滲濕,調經止帶,對于腹痛、月經不調、乳腺炎等均有效果,并可對抗由此而引發(fā)的色斑。

  氣海:第3腰椎棘突下,旁開1.5寸。

  功效:主治月經不調、大便不通、脘腹脹滿、腰痛等癥,可以起到祛斑的功效。

  功效:氣海是人體重要的一處穴位,常按氣海能治療女性的月經不調、腰酸腿痛等癥狀。另外還對通便排毒有著很顯著的功效。身體中的毒素排出體外了,體內的毒素減少,皮膚也會跟著變好。

  膻中:胸前第4肋間隙與前正中線之交點。

  功效:此穴募集心包經氣血,主治心悸心煩、胸部疼痛、呃逆等癥,常按摩對色斑有一定效果。

  關元:下腹部前正中線上,當臍中下3寸。

  功效:常按關元穴可以補充人體的元氣,對于身體不適、神經衰弱、頭暈目眩、失眠等都有很好的功效。另外想要皮膚好,睡眠的時間一定要充足,所以在解決了睡眠差的問題后,皮膚自然會越來越好。對于暗化色斑有很顯著的功效。

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