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中醫(yī)按摩可淡斑 九個穴位要常按

2017-06-06 來源:沈陽刮痧拔罐  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:功效:常按足三里學(xué)不進(jìn)能夠健脾利胃還對于祛除風(fēng)濕、消化不良等癥狀有著很顯著的效果。另外還對患有胃炎、貧血、月經(jīng)不調(diào)有一定效果。將身體的一些小毛病都治愈了,身體自然健康了。身體健康皮膚當(dāng)然也就好了。

  三陰交:小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指關(guān)節(jié)的橫度作為1寸),脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

  功效:每天晚上9點到11點,可按摩三陰交穴幾分鐘,可以調(diào)節(jié)月經(jīng),保養(yǎng)子宮和卵巢,祛斑祛皺。

  足三里:外膝眼下3寸,脛骨外側(cè)約一橫指處。

  功效:此穴補中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理脾胃,可以強身健體、抗擊衰老,祛斑美容。

  脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁開兩指寬(1.5寸)處。

  功效:常按足三里學(xué)不進(jìn)能夠健脾利胃還對于祛除風(fēng)濕、消化不良等癥狀有著很顯著的效果。另外還對患有胃炎、貧血、月經(jīng)不調(diào)有一定效果。將身體的一些小毛病都治愈了,身體自然健康了。身體健康皮膚當(dāng)然也就好了。

  腎俞:在第2腰椎棘突旁開1.5寸處。

  功效:具有益腎助陽、強腰利水的功效,可治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血等癥,從而杜絕由此而產(chǎn)生的色斑問題。

  陰陵泉:位于小腿內(nèi)側(cè),膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中,與陽陵泉相對,或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。

  功效:常按此穴,可以健脾理氣,益腎調(diào)經(jīng),通經(jīng)活絡(luò),淡化祛斑。

  地機:位于陰陵泉穴下3寸。

  功效:可健脾滲濕,調(diào)經(jīng)止帶,對于腹痛、月經(jīng)不調(diào)、乳腺炎等均有效果,并可對抗由此而引發(fā)的色斑。

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