身體七部位的正確刮痧方法

2017-05-20 來源：中華中醫(yī)網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中線的督脈，再刮兩側(cè)的膀胱經(jīng)和夾脊穴。肩部應(yīng)從頸部分別向兩側(cè)肩峰處刮拭。用全息刮痧法時(shí)，先對穴區(qū)內(nèi)督脈及兩側(cè)膀胱經(jīng)附近的敏感壓痛點(diǎn)采用局部按揉法，再從上向下刮拭穴區(qū)內(nèi)的經(jīng)脈。

　　1．頭部

　　頭部有頭發(fā)覆蓋，須在頭發(fā)上面用面利法刮拭，不必涂刮痧潤滑劑。為增強(qiáng)刮痧效果可使用刮板薄面邊緣或刮板角部刮拭，每個(gè)部位刮30次左右，刮至頭皮有發(fā)熱感為宜。

　　太陽穴：太陽穴用刮板角部從前向后或從上向下刮拭。

　　頭部兩側(cè)：刮板豎放在頭維穴至下鬢角處，沿耳上發(fā)際向后下方刮至后發(fā)際處。

　　頭頂部：頭頂部以百會穴為界，向前額發(fā)際處或從前額發(fā)際處向百會穴處，由左至右依次刮拭。

　　后頭部：后頭部從百會穴向下刮至后頸部發(fā)際處，從左至右依次刮拭。風(fēng)池穴處可用刮板角部刮拭。

　　頭部也可采取以百會穴為中心，向四周呈放射狀刮拭。

　　2．面部

　　面部由內(nèi)向外按肌肉走向刮拭。面部出于美觀影響，因此手法需輕柔，忌用重力大面積刮拭。眼睛、口腔、耳、鼻病的治療須經(jīng)本人同意，才可刮出痧。刮拭的按力、方向、角度、次數(shù)均以刮拭方便和病患局部能耐受為準(zhǔn)則。

　　3．后項(xiàng)部

　　人體后項(xiàng)部有六條陽經(jīng)通過，經(jīng)常刮拭后項(xiàng)部，可以滋陰潛陽，補(bǔ)益人體之正氣，從而達(dá)到防治疾病的作用。

　　4．背部

　　背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中線的督脈，再刮兩側(cè)的膀胱經(jīng)和夾脊穴。肩部應(yīng)從頸部分別向兩側(cè)肩峰處刮拭。用全息刮痧法時(shí)，先對穴區(qū)內(nèi)督脈及兩側(cè)膀胱經(jīng)附近的敏感壓痛點(diǎn)采用局部按揉法，再從上向下刮拭穴區(qū)內(nèi)的經(jīng)脈。

　　5．胸部

　　胸部正中線任脈天突穴到膻中穴，用刮板角部自上向下刮拭。胸部兩側(cè)以身體前正中線任脈為界，分別向左右（先左后右）用刮板整個(gè)邊緣由內(nèi)向外沿肋骨走向刮拭，注意隔過乳頭部位。中府穴處宜用刮板角部從上向下刮拭。

　　6．腹部

　　腹部由上向下刮拭。可用刮板的整個(gè)邊緣或三分之一邊緣，自左側(cè)依次向右側(cè)刮。有內(nèi)臟下垂者，應(yīng)由下向上刮拭。

　　7．四肢

　　四肢由近端向遠(yuǎn)端刮拭，下肢靜脈曲張及下肢浮腫病人，應(yīng)從肢體末端向近端刮拭，關(guān)節(jié)骨骼凸起部位應(yīng)順勢減輕力度。