刮痧的方法作用及好處有哪些？專家表示：刮痧，是滲出于血脈之外的含有大量代謝廢物的離經之血。刮拭瞬間，迅速改變了血管腔內血液的瘀滯狀態(tài)，可將含有毒素的血液以痧的形式從通透性紊亂的毛細血管中滲漏出來，使含有營養(yǎng)物質的新鮮血液暢行無阻。局部組織不再受代謝廢物瘀滯和新鮮營養(yǎng)無法獲得之苦，人們就可維持良好的內循環(huán)和生命活力，遠離疾病了。

　　白領們每天在室內工作，雖然也很注意養(yǎng)生知識的學習和踐行，但未必比建筑工人身體健康。這是為什么呢?因為有些白領很少運動，很少出汗，所以體內的毒素排不出去，胃口差、睡眠不好。建筑工人運動量大，不停地排汗，所以循環(huán)好，代謝也好。

　　刮痧情緣，73歲的老伴也來學刮痧

　　中國民間中醫(yī)醫(yī)藥研究開發(fā)協會的副會長張秀勤回憶說：我有一位學生，是73歲老人，他是我的老伴，我們倆結婚42年了。在我從事刮痧研究22年的時間里，遇到過很多挫折，每～次都是老伴給我支持和鼓勵。我們現在經常相互刮痧，保健刮痧隔著衣服每天都可以做。并且只要懂經絡學說，刮痧很容易學。

　　在一次講座現場，我為一位已患腰痛20多年的30多歲的年輕人做了演示。醫(yī)院檢查他沒有任何毛病，但他就是彎不下腰。中醫(yī)有個說法叫“腰背委中求”，在給他刮拭了后背之后，我又給他取了腿部的委中穴，手握成空拳重重地叩向委中部位。兩三分鐘后，這位年輕人的委中部位便出現了一條條像蚯蚓一樣的黑紫色突起的血管，這就是瘀痧。

　　經過二十幾分鐘的刮痧，年輕人便可以深深地彎腰了。當然，疾患不是一兩次刮痧就能治好的，還需要配合按摩、中藥等同時調理。

　　意外驚喜，刮肩膀刮通了大便

　　有一次，我用刮痧的方法給～位患者治療肩周炎、頸部疼痛，刮完第二天，本以為他會說我肩膀不疼了，胳膊能抬起來了，沒想到他見到我說的第一句話是：“今天早上，我的大便可痛快了!”

　　刮了一個肩膀，怎么解決了便秘的痛苦呢?因為在肩部循行的是大腸經，刮肩膀后，大腸經通了，大便就好轉了。因此，往往一次刮痧能解決好多問題。刮痧就像治堵車，你把其他地方都疏通了，但這個壞車沒動，疏通就只是暫時的，不能從根本上解決問題。

　　所以，必須得找到關鍵的點刮(刮到這個部位，板下有結節(jié)或不通暢的感覺，通常也是出痧最多的點)，痧一出來，就相當于把這個壞車吊走了，道路自然就暢通了。