大椎穴是人體重要的穴位之一,連接著人體背部的脊椎和頭部,可以起到益氣壯陽(yáng)的作用。
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·四氣調(diào)神大論篇》中寫道:春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰。昨天立春剛過,代表著春天來了,春天是陽(yáng)長(zhǎng)陰消的開始,所以應(yīng)該養(yǎng)陽(yáng)。
而大椎穴是人體的一個(gè)重要閥門。它是督脈上的穴位,督脈具有統(tǒng)率和督促全身陽(yáng)經(jīng)的作用,而手足三陽(yáng)經(jīng)都會(huì)匯聚到督脈的大椎穴上,所以,大椎穴可以說是我們身體的“陽(yáng)中之陽(yáng)”,保護(hù)好人體這個(gè)“小太陽(yáng)”,是春夏養(yǎng)陽(yáng)非常好的一個(gè)選擇。
大椎穴的位置
低下頭,用手順著脖子向下摸,在脖子和背部交接的地方,有一個(gè)非常明顯的骨性突起,那就是第七頸椎的棘突,大椎穴就在它的下面凹陷內(nèi)。
如何保護(hù)大椎穴?
搓熱:當(dāng)您覺得溫度有些寒冷,或是出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的癥狀時(shí),可以把手搓熱去溫暖大椎穴,或是用手直接去搓熱大椎穴就可以了;
圍巾:初春的溫度還比較低,所以圍上圍巾可以保護(hù)大椎穴;
艾灸:春夏養(yǎng)陽(yáng),艾灸是最好的辦法,點(diǎn)燃艾條后在大椎穴上方懸灸,以自己能感覺到舒服的溫?zé)岣袨闇?zhǔn),每天15分鐘左右,就可以很好的保護(hù)您身體的陽(yáng)氣。
益氣養(yǎng)陰,補(bǔ)腎健脾,清除余毒。用于氣陰兩虛,脾腎不足,水濕內(nèi)停所致的水腫,癥見神疲乏力,腰膝腿軟,面目、四肢浮腫,頭暈耳鳴;慢性腎炎,蛋白尿,血尿見上述證候者。
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健客價(jià): ¥15祛風(fēng),定驚,攻毒,散結(jié)。治中風(fēng),驚癇,破傷風(fēng),百日咳,瘰疬,結(jié)核,癥積瘤塊,瘡瘍腫毒,風(fēng)癬,白禿,痔漏,燙傷。
健客價(jià): ¥42清肺、止咳、祛痰。用于小兒痰熱蘊(yùn)肺所致的咳嗽、頓咳,癥見咳嗽、痰多、痰黃黏稠、咯吐不爽,或痰咳不已、痰稠難出;百日咳見上述癥候者。
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