接上篇
6、委中穴可緩解腰背酸疼
穴位位置:位于人體的腘橫紋中點,當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。
中醫(yī)講,“腰背委中求”,長期久坐及姿勢不正確造成腰背及肩膀不舒服人群,常按委中穴可暢通氣血。
按揉時力度稍酸痛為好,連續(xù)按壓20次左右即可。每周也可艾灸此穴位3-5次,對于腰酸背痛效果很好。但如果是腎虛引起的腰疼,還是要以補腎為主。
7、陽陵泉穴助舒筋活絡(luò)
穴位位置:位于膝蓋斜下方,小腿外側(cè),腓骨小頭稍前的凹陷處。
平時多按揉陽陵泉穴,配合肩膀活動,可緩解肩膀周圍的疼痛,對乳房脹痛、兩肋脹痛有緩解作用。
8、足三里是“全能”穴
穴位位置:位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣位置。
中醫(yī)有“肚腹三里留”的要訣,意思指,如果肚腹部位有疾病,如慢性胃腸炎、慢性腹瀉、胃寒等疾病,都可以經(jīng)常按揉足三里。另外,此穴位對高血壓、冠心病、肺心病、腦出血、動脈硬化等心腦血管疾病都有很好的防治作用。
9、三陰交穴可滋陰養(yǎng)顏
穴位位置:三陰交穴被稱為女人穴位,位于內(nèi)踝尖上三寸,如果用手指量尺寸,是四指的寬度。
常按三陰交穴,可幫助打通人體淤塞,保養(yǎng)子宮和卵巢,調(diào)理月經(jīng)、除斑、祛皺、祛痘、還可治療皮膚過敏、皮炎、濕疹的功效。
可從經(jīng)期前三天開始,每日按三陰交穴,并堅持三個月,可幫助緩解月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等問題。
10、涌泉穴可安神健體
穴位位置:位于足前部凹陷處第二、三趾趾縫頭端與足跟連線的前三分之一處。
民間有說“三里涌泉穴,長壽中訣;睡前按百次,健脾益精血”。每天洗腳后,雙手按摩足底涌泉穴十分左右,可助睡眠。如果神經(jīng)衰弱者,可延長半小時左右。
中醫(yī)學(xué)認為,經(jīng)絡(luò)是康復(fù)疾病、逆轉(zhuǎn)衰老的快速通道,按穴位實話針灸或按摩,可以明顯增強和活化五臟六腑的功能,調(diào)節(jié)體液循環(huán),促進新陳代謝,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,增強免疫力,調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)的功能,最終實現(xiàn)體健延年的目的。
清熱散風(fēng),消食化滯。用于小兒風(fēng)熱感冒、積滯,癥見發(fā)熱頭痛、脘腹脹滿、停食停乳、不思飲食、嘔吐酸腐、咳嗽痰多、驚風(fēng)抽搐。
健客價: ¥49增添情趣。
健客價: ¥229卡泊三醇軟膏(金迪銀):用于尋常型銀屑病的局部治療。 鹵米松乳膏(孚松):對皮質(zhì)類固醇治療有效的非感染性炎癥性皮膚病。如脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經(jīng)性皮炎、錢幣狀皮炎和尋常型銀屑病。
健客價: ¥348祛風(fēng)通竅,舒筋活血,鎮(zhèn)靜安神,除“協(xié)日烏素”。用于半身不遂,左癱右瘓,口眼歪邪,四肢麻木,腰腿不利,言語不清,筋骨疼痛,神經(jīng)麻痹,風(fēng)濕,關(guān)節(jié)疼痛。
健客價: ¥27.9主要用于祛風(fēng)通竅,舒筋活血,鎮(zhèn)靜安神,除濕。用于半身不遂,口眼斜、四肢麻木、腰腿不利、語言不清、筋骨疼痛、神經(jīng)麻痹、風(fēng)濕,關(guān)節(jié)疼痛等癥。
健客價: ¥55祛風(fēng)通竅,舒筋活血,鎮(zhèn)靜安神,除“協(xié)日烏素”。用于半身不遂,左癱右瘓,口眼歪邪,四肢麻木,腰腿不利,言語不清,筋骨疼痛,神經(jīng)麻痹,風(fēng)濕,關(guān)節(jié)疼痛。
健客價: ¥28.6銀屑膠囊(金揚沙):祛風(fēng)解毒,用于銀屑病。 復(fù)方丙酸氯倍他索軟膏(金紐爾):復(fù)方丙酸氯倍他索軟膏用于慢性濕疹銀屑病扁平苔蘚盤狀紅斑狼瘡神經(jīng)性皮炎掌跖膿皰病等皮質(zhì)類固醇外用治療有效的皮膚病。 復(fù)方氨肽素片:用于銀屑?。ㄅFぐ_)。
健客價: ¥645卡泊三醇軟膏(金迪銀):用于尋常型銀屑病的局部治療。 迪銀 復(fù)方氨肽素片:用于銀屑?。ㄅFぐ_)。
健客價: ¥789卡泊三醇軟膏(金迪銀):用于尋常型銀屑病的局部治療。 復(fù)方青黛膠囊(天寧寺):清熱解毒,消斑化瘀,祛風(fēng)止癢。用于血熱挾淤,熱毒熾盛證;進行期銀屑病,玫瑰糠疹、藥疹見上述證候者。
健客價: ¥958舒肝健胃丸:疏肝開郁,導(dǎo)滯和中。用于肝胃不和引起的胃脘脹痛,胸脅滿悶,嘔吐吞酸,腹脹便秘。 咽炎片:養(yǎng)陰潤肺,清熱解毒,清利咽喉,鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干,咽癢,刺激性咳嗽。 乳酸菌素片:用于腸內(nèi)異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。 西瓜霜潤喉片:清音利咽,消腫止痛。用于防治咽喉腫痛,聲音嘶啞,喉痹,口舌生瘡;急、慢性咽喉炎,急性扁桃體炎,口腔潰瘍,口腔炎,牙齦腫痛。
健客價: ¥19.9順豐隱私包郵,
健客價: ¥88祛風(fēng)通竅,舒筋活血,鎮(zhèn)靜安神,除“協(xié)日烏素”。用于半身不遂,左癱右瘓,口眼歪邪,四肢麻木,腰腿不利,言語不清,筋骨疼痛,神經(jīng)麻痹,風(fēng)濕,關(guān)節(jié)疼痛。
健客價: ¥28祛風(fēng)通竅,舒筋活血,鎮(zhèn)靜安神,除“協(xié)日烏素”。用于半身不遂,左癱右瘓,口眼歪邪,四肢麻木,腰腿不利,言語不清,筋骨疼痛,神經(jīng)麻痹,風(fēng)濕,關(guān)節(jié)疼痛。
健客價: ¥35祛風(fēng)通竅,舒筋活血,鎮(zhèn)靜安神,除“協(xié)日烏素”。用于半身不遂,左癱右瘓,口眼歪邪,四肢麻木,腰腿不利,言語不清,筋骨疼痛,神經(jīng)麻痹,風(fēng)濕,關(guān)節(jié)疼痛。
健客價: ¥30清熱利尿,明目,消積。用于腎炎水腫,泌尿系感染、結(jié)石,腸炎,痢疾,小二疳積,眼角膜炎,黃疸型肝炎;外用治青竹蛇咬傷。
健客價: ¥17健胃,祛暑。用于因中暑而引起的頭暈、惡心、腹痛,胃腸不適。
健客價: ¥2.5健胃,祛暑。用于因中暑而引起的頭暈、惡心、腹痛、胃腸不適。
健客價: ¥3.5健胃,祛暑。用于因中暑而引起的頭暈、惡心、腹痛、胃腸不適。
健客價: ¥2.2傣醫(yī):別菲解逼,通喃補塔檔細,兵沙把暈。 中醫(yī):清熱解毒,祛濕退黃。用于肝膽濕熱所致的脅痛、腹脹、納差、惡心、便溏、黃疸,急、慢性乙型肝炎見上述證候者。
健客價: ¥47中醫(yī):清熱解毒,祛濕利膽。用于肝膽濕熱所致的脅痛、腹脹、納差、惡心、便溏;慢性肝炎見上述證候者。 傣醫(yī):別菲解逼,通喃補塔檔細,兵沙把案。
健客價: ¥29.5傣醫(yī)別菲解逼,通喃補塔檔細,兵沙把案。中醫(yī)清熱解毒,祛濕利膽。用于肝膽濕熱所致的脅痛、腹脹、納差、惡心、便溏;慢性肝炎見上述證候者。
健客價: ¥20養(yǎng)陰潤肺,清心安神。用于陰虛燥咳,勞嗽咳血,虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚。
健客價: ¥82.5養(yǎng)陰潤肺;清心安神。主陰虛久嗽;痰中帶血;熱病后期;余熱未清,或情志不遂所致的虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚;癰腫;濕瘡。用于陰虛久咳,痰中帶血,虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚。
健客價: ¥1.44祛風(fēng)通絡(luò),調(diào)和氣血, 用于氣血失和,風(fēng)邪襲表所致白癜風(fēng)。
健客價: ¥55