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找對一個地方,很多毒素遠離你!

摘要:排毒這個詞也越來越多的出現(xiàn)在我們周圍,按摩筑賓穴以下午5點到7點效果最佳。

  隨著社會的發(fā)展,

  空氣污染嚴重,

  霧霾連續(xù)出現(xiàn),

  以及食品安全等問題。

  這些都使許多毒素侵入人體,

  影響我們的健康。

  所以在當今社會,

  排毒這個詞也越來越多的出現(xiàn)在我們周圍,

  被很多人提上了保健日程。

  然而如何排毒呢?

  找對一個地方,

  就可讓很多毒素遠離你!

  這個地方就是筑賓穴。

  筑賓穴是足少陰腎經(jīng)的常用腧穴之一,

  古中醫(yī)認為刺激筑賓穴

  不僅可以祛濕、活血、化,

  更重要的是

  它能促進體內(nèi)毒素的排出,

  尤其是還可以化解吃西藥后淤積在身體內(nèi)的毒素。

  筑賓穴在哪里呢?

  位于小腿內(nèi)側,

  在太溪穴與陰谷穴的連線上,

  太溪穴上5寸即是。

  按摩筑賓穴的方法:

  用手的大拇指按在筑賓穴,

  逐漸用力深按,

  保持5?6秒,然后松開,

  一壓一松為一個循環(huán),

  點按筑賓穴5?10分鐘即可。

  按摩時要產(chǎn)生酸脹感,

  才能產(chǎn)生好的效果,

  除此之外,

  筑賓穴還有理氣寧神的功效,

  當心情煩躁時,

  也可以刺激這個穴位,

  會起到保持情緒穩(wěn)定的作用。

  為了排出體內(nèi)毒素保持身體的健康,

  閑來無事時,

  不妨經(jīng)常刺激一下筑賓穴。

  注意:

  按摩筑賓穴以下午5點到7點效果最佳。

 

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