隨著社會的發(fā)展,
空氣污染嚴重,
霧霾連續(xù)出現(xiàn),
以及食品安全等問題。
這些都使許多毒素侵入人體,
影響我們的健康。
所以在當今社會,
排毒這個詞也越來越多的出現(xiàn)在我們周圍,
被很多人提上了保健日程。
然而如何排毒呢?
找對一個地方,
就可讓很多毒素遠離你!
這個地方就是筑賓穴。
筑賓穴是足少陰腎經(jīng)的常用腧穴之一,
古中醫(yī)認為刺激筑賓穴
不僅可以祛濕、活血、化痰,
更重要的是
它能促進體內(nèi)毒素的排出,
尤其是還可以化解吃西藥后淤積在身體內(nèi)的毒素。
筑賓穴在哪里呢?
位于小腿內(nèi)側,
在太溪穴與陰谷穴的連線上,
太溪穴上5寸即是。
按摩筑賓穴的方法:
用手的大拇指按在筑賓穴,
逐漸用力深按,
保持5?6秒,然后松開,
一壓一松為一個循環(huán),
點按筑賓穴5?10分鐘即可。
按摩時要產(chǎn)生酸脹感,
才能產(chǎn)生好的效果,
除此之外,
筑賓穴還有理氣寧神的功效,
當心情煩躁時,
也可以刺激這個穴位,
會起到保持情緒穩(wěn)定的作用。
為了排出體內(nèi)毒素保持身體的健康,
閑來無事時,
不妨經(jīng)常刺激一下筑賓穴。
注意:
按摩筑賓穴以下午5點到7點效果最佳。
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健客價: ¥111.通經(jīng)補血排毒:黑糖水可以幫助活絡氣血,排除毒素,養(yǎng)顏美容。2.加速產(chǎn)婦產(chǎn)后復原:產(chǎn)婦坐月子期間飲用黑糖水,可以活血化瘀,止痛,幫助子宮收縮。3.避免兒童營養(yǎng)不良:中氣不足、厭食挑食和營養(yǎng)不良的兒童飲用黑糖水,可以補充營養(yǎng)。4.中老年人療虛進補,散瘀活血,利腸通便,緩肝明目,益氣健脾,溫補心肺。5.幫助排除體內(nèi)毒素,調(diào)節(jié)酸堿平衡(黑糖是國際公認的堿性糖,人體健康的體質(zhì)應該是弱堿性的)
健客價: ¥831.改善各種胃腸道疾病。 2.排毒養(yǎng)顏,改善便秘。 3.抗輻射。 4.預防高血壓病癥的惡化。 5.調(diào)節(jié)血糖。 6.有效清除由汞藥物引發(fā)的腎毒素。
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