糖尿病是如今發(fā)病率很高的疾病,我國(guó)已成為全球糖尿病患者最多的國(guó)家,人數(shù)達(dá)1.14億,在未確診糖尿病的成年人中,還有50%的人群屬于高危人群!
國(guó)內(nèi)知名中醫(yī)專家程凱認(rèn)為,“穴藥同源”,每個(gè)人的身體都是一個(gè)百藥箱,里面裝的藥就是穴位。
▲程凱,北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、研究生導(dǎo)師;中國(guó)針灸學(xué)會(huì)腧穴分會(huì)副會(huì)長(zhǎng);國(guó)醫(yī)大師程莘農(nóng)院士嫡孫;北京市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)項(xiàng)目“程氏針灸”第四代傳承人
那么,糖尿病也有其對(duì)應(yīng)的“藥之穴位”,今天,程凱教授就把這四顆身上的降糖藥介紹給大家!有糖尿病的我們可以吃這些穴位藥來(lái)幫助控糖,沒(méi)有糖尿病的,我們更可以吃這些穴位藥來(lái)防??!
第一顆:然谷穴
有效降血糖
程凱教授介紹:降血糖最常見(jiàn)的藥物是二甲雙胍,其實(shí)人體里也自備了二甲雙胍,那就是然谷穴。然谷穴是我國(guó)古代記載最早的治療糖尿病的穴位,屬足少陰腎經(jīng)的滎穴,是腎經(jīng)氣血流經(jīng)的部位。
【取穴】在足內(nèi)側(cè)緣,足舟骨粗隆下方,赤白肉際。
【方法】每天晚上洗完腳可以用拇指用力點(diǎn)揉這里,直到有明顯的酸脹感為止。堅(jiān)持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。
第二顆:魚(yú)際穴
除煩解渴
程凱教授介紹:除了然谷穴可以降血糖以外,針對(duì)糖尿病“三多”的癥狀,也各有治療的穴位。糖尿病的典型癥狀為“三多一少”:“三多”指多飲、多食、多尿,“一少”指身體消瘦。
臨床上根據(jù)癥狀的不同及病變輕重程度的不同,將糖尿病分為上、中、下三消。上消跟肺陰不足、肺熱有關(guān),表現(xiàn)為多飲的癥狀,因此應(yīng)突出清熱潤(rùn)肺、生津止渴,可以掐魚(yú)際。
【取穴】魚(yú)際穴屬手太陰肺經(jīng)的滎穴,位于第一掌骨中點(diǎn)橈側(cè)、赤白肉際處。
【方法】每天看電視的時(shí)候,用一手食指關(guān)節(jié)點(diǎn)按魚(yú)際穴,以感覺(jué)酸脹為好,兩手互相點(diǎn)按。
第三顆:內(nèi)庭穴
控制食欲
程凱教授介紹:中消跟胃陰不足、胃熱有關(guān),表現(xiàn)為多食的癥狀,因此應(yīng)突出清胃瀉火、養(yǎng)陰增液,可以掐內(nèi)庭。
【取穴】?jī)?nèi)庭穴位于足背第二、三趾間縫紋端。
【方法】用食指和拇指放在腳面和腳底,上下掐揉內(nèi)庭穴,可以很好的控制食欲,除此之外,還可以用于口氣重、便秘、打呼嚕、磨牙、胃火牙痛等。
第四顆:關(guān)元穴
解尿多
程凱教授介紹:下消跟腎陰不足、腎虛有關(guān),表現(xiàn)為多尿,因此應(yīng)突出滋陰固腎,可以按摩關(guān)元。
【取穴】關(guān)元穴位于前正中線臍下3寸,是任脈起始穴又是至陰的穴位。
【方法】雙手搓熱后快速按摩此穴位,可以滋補(bǔ)腎陰、培元固本、補(bǔ)益下焦。
糖尿病的12個(gè)典型信號(hào)
一定要記牢!
和其他疾病一樣,糖尿病有它的一些典型信號(hào)。下面是臨床醫(yī)師們總結(jié)出來(lái)的十二種可疑信號(hào),現(xiàn)在有糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的人太多了,一定要自己記好,也告訴更多的朋友!
1
視力下降
糖尿病可以引發(fā)視力下降、視物模糊,而且進(jìn)展較快。所以,近期如果發(fā)現(xiàn)不明原因的視力減退,要警惕。
2
皮膚瘙癢
糖尿病會(huì)引起皮膚瘙癢。這在秋冬二季尤為明顯。這種瘙癢的患者,往往難以入睡。其中,女性的陰部瘙癢格外多見(jiàn)。
3
手足麻木
糖尿病可以引發(fā)末梢神經(jīng)炎,讓患者出現(xiàn)手足麻木、疼痛以及燒灼感。還有的人,走路的時(shí)候仿佛踩棉花,足部的感知出現(xiàn)了異常。
4
糖尿病引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染是常見(jiàn)的現(xiàn)象。菌尿往往起源于腎臟,容易引發(fā)腎盂腎炎,而且發(fā)熱期比一般的泌尿系感染發(fā)熱期長(zhǎng)。
5
膽囊炎反復(fù)發(fā)作
糖尿病誘發(fā)膽囊炎的情況是十分多見(jiàn)的。而且,這種膽囊炎可以不伴發(fā)膽囊結(jié)石。
6
排尿發(fā)生困難
臨床觀察發(fā)現(xiàn),糖尿病患者發(fā)生排尿困難的,占總?cè)藬?shù)的21.7%。所以,男性如果發(fā)生排尿困難,除了考慮前列腺疾病,還要篩查糖尿病。
7
頑固的便秘和腹瀉
糖尿病會(huì)引發(fā)內(nèi)臟神經(jīng)病變,造成胃腸道的功能失調(diào),從而出現(xiàn)頑固性的腹瀉和便秘,對(duì)于一般的治療方法,收效甚微。尤其是腹瀉,在使用抗生素后幾乎沒(méi)有任何效果。
8
勃起功能障礙
對(duì)于男性來(lái)說(shuō),糖尿病可以引發(fā)神經(jīng)病變和血管病變,導(dǎo)致性功能障礙,其中以陽(yáng)痿最為多見(jiàn)。男性糖尿病患者中發(fā)生不同程度陽(yáng)痿的,占60%。
9
女性上體肥胖
女性的腰圍和臀圍的比大于0.8,無(wú)論體重多少,都要提防糖尿病。根據(jù)統(tǒng)計(jì),這類(lèi)人的糖耐量異常率達(dá)到60%。
10
腦梗死
糖尿病人更容易發(fā)生腦梗。其中,糖尿病并發(fā)腔隙性腦梗的幾率更大。因此,有腦梗的人要檢查一下血糖。
11
反復(fù)發(fā)生皮膚化膿感染
毛囊炎、癤腫、癰等,此起彼伏,長(zhǎng)期不愈,要懷疑糖尿病血糖異常所致。
12
女性習(xí)慣性流產(chǎn)
女性如果反復(fù)出現(xiàn)流產(chǎn),也需要考慮糖尿病的可能。另外,如果女性陰道炎反復(fù)發(fā)作,也要警惕糖尿??!
用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥78本品可以單獨(dú)用于經(jīng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用與二甲雙胍聯(lián)合應(yīng)用,但不能替代二甲雙胍。 那格列奈不適用于對(duì)磺脲類(lèi)降糖藥治療不理想的2型糖尿病病人。
健客價(jià): ¥39本品可以單獨(dú)用于經(jīng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲 雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用與二甲雙胍聯(lián)合應(yīng)用,但不能替代二甲雙胍。那格列奈不適用對(duì)磺脲類(lèi)降糖藥治療不理想的2型糖尿病病人。
健客價(jià): ¥31單獨(dú)使用本品,建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動(dòng)療法,達(dá)到控制非胰島素依賴型(2型)糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類(lèi)降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。
健客價(jià): ¥37.51.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥28本品適用于其他降糖藥無(wú)法達(dá)到血糖控制目標(biāo)的2型糖尿病患者。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥30用于單純飲食控制不滿意的 2 型糖尿病患者,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降血糖作用,還有減輕體重和 高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類(lèi)降血糖藥、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥 合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素的用量。
健客價(jià): ¥39本品僅適用于其他降糖藥無(wú)法達(dá)到血糖控制目標(biāo)的2型糖尿病患者。 單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。 對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。 飲食控制是2型糖尿病治療的措施
健客價(jià): ¥78用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥15用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥6.8用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治 療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥8用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治 療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥10用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用,較分別單用效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥22用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥13用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治 療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥5用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治 療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥5用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降血糖作用,還有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類(lèi)降血糖藥、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素的用量。
健客價(jià): ¥18本品用于2型糖尿病,有血管并發(fā)癥者尤為適用。
健客價(jià): ¥13.2