收到粉絲后臺(tái)留言：

　　“我身邊的女性朋友中10個(gè)有9個(gè)都患乳房疾病！”

　　“你說(shuō)我該怎么幫助更多的女性呵護(hù)自己的乳房呢？”

　　說(shuō)實(shí)話，看到這條正能量滿滿的消息，我心里非常欣慰！

　　乳房保養(yǎng)固然重要，平臺(tái)上之前也發(fā)布過(guò)很多關(guān)于乳房保養(yǎng)的內(nèi)容。

　　今天特別要提醒最易患乳房疾病的寶媽們：斷奶后必須要做排毒排出殘奶！

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　　祛殘汁的最好時(shí)期

　　回乳后2-4周，是去殘汁最好的時(shí)期！

　　產(chǎn)后十年內(nèi)，只要感覺乳房不適，可以嘗試把殘汁排出來(lái)，而且殘汁殘留時(shí)間越長(zhǎng)，排出來(lái)的顏色越難看，味道越難聞！

　　例：有寶媽回奶了，乳房還有殘余奶水，問(wèn)怎么辦？

　　殘奶一定要排出來(lái)，不然就會(huì)得乳腺增生，甚至更嚴(yán)重。

　　排出來(lái)就好了，乳房就是因?yàn)榛啬虝r(shí)候沒有管它，所以后來(lái)出現(xiàn)硬塊、疼痛，而且情況越來(lái)越嚴(yán)重。

　　等到最后你去醫(yī)院，醫(yī)生用針管抽出了塊里面的水，已經(jīng)變黑了，其實(shí)那就是殘余的奶水形成了囊性包塊！

　　回奶要“排殘乳”，很多媽媽不以為然，說(shuō)她們的媽媽那年代也沒有排，也沒事。

　　不是每個(gè)回奶的乳房都會(huì)有問(wèn)題，關(guān)鍵是你身體的吸收情況，如果這種事情發(fā)生在我們身上，那痛苦的只有我們女人自己！

　　還有這樣的媽媽，斷奶快兩年乳房還有殘留奶水！

　　1、為什么女性乳房會(huì)有這些分泌物？

　　答：原因有兩種：

　?、倥栽诓溉閿嗄毯鬀]有把奶水排干凈，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后奶水變質(zhì)，形成膿水，甚至血膿、黑水，如不及時(shí)排出會(huì)使整個(gè)乳腺組織發(fā)生病變，甚至癌變。排出的溢液，如：膿水、褐色的樣水、血膿、黑水等，如排出這樣的溢液一定要引起注意，因?yàn)檫@樣的癥狀是乳癌的前期征兆，另一種是膏體，如黃色、咖啡色、黑色，這些癥狀癌變機(jī)率更高。

　?、谌轭^分泌物主要是新陳代謝引起，廢物堆積在乳頭或乳孔中，使乳孔不暢通，一般為膏體，如白色、黃色、黑色，不及時(shí)排出毒素堆積過(guò)多，形成乳暈上起疙瘩，甚至乳頭內(nèi)陷，其中乳頭內(nèi)陷是乳腺癌的信號(hào)。

　　2、這些分泌物有幾種，有什么危害？

　　答：從癥狀上來(lái)說(shuō)有兩種，一種是液體，一種是膏體。從性質(zhì)上來(lái)說(shuō)分有真性和假性，真性溢液是液體從乳腺管內(nèi)流出；假性溢液為乳頭表皮細(xì)胞脫落引起，少量形似豆渣狀，常見于乳頭內(nèi)陷者。

　　危害：長(zhǎng)期存在在乳腺管內(nèi)，會(huì)導(dǎo)致乳腺管萎縮、老化，使乳房組織失去活力，處于病變狀態(tài)。其中清水溢液可能是乳腺癌的型號(hào)，其特征是無(wú)色透明，偶有粘連，溢出后不留痕跡，此外血性溢液，可為鮮紅色、黃色、咖啡色褐色等不同顏色更加危險(xiǎn)。

　　3、排出后會(huì)有什么好處？

　　答：排出后首先是乳腺管暢通了，恢復(fù)乳腺管正常的工作，輸送營(yíng)養(yǎng)和排出毒素，進(jìn)而整個(gè)乳腺組織處于一個(gè)正常的狀態(tài)，激活乳腺細(xì)胞、脂肪細(xì)胞、纖維細(xì)胞，使乳房有全新的活力狀態(tài)，細(xì)胞得到滋養(yǎng)后，乳房吸附脂肪的能力就會(huì)增強(qiáng)，因而會(huì)有豐滿和美麗而健康的體現(xiàn)。

　　4、有人不信，要去醫(yī)院檢查？

　　答：在醫(yī)院檢查醫(yī)生一般會(huì)說(shuō)沒問(wèn)題，首先我們要明白醫(yī)生的職責(zé)是什么，是幫我們治療疾病的，不到一定程度醫(yī)生是不會(huì)說(shuō)有問(wèn)題的。

　　如果醫(yī)生說(shuō)有問(wèn)題那就是要?jiǎng)拥兜臅r(shí)候了，已經(jīng)到了很嚴(yán)重的地步。

　　比如乳腺癌，像經(jīng)前有脹痛，乳房有腫塊或月經(jīng)結(jié)束后很痛，是典型的乳腺炎癥和纖維囊腫，這些醫(yī)生所謂的沒問(wèn)題，沒到開刀的地步，但乳房里為什么會(huì)有腫塊，這又說(shuō)明什么？

　　假如肚子有個(gè)硬塊，肚子痛我們會(huì)怎么想呢？其實(shí)乳房也是一樣的。我覺得您拿去醫(yī)院檢查前不如先做專業(yè)疏通，幫乳房排毒，把腫塊軟化掉會(huì)更好。

　　5、寶寶斷奶乳房為什么會(huì)這么小呢？

　　答：哺乳后乳組織萎縮，寶寶斷奶后殘留在乳房里的變質(zhì)奶水沒有及時(shí)排出，進(jìn)而病變，乳房不在一種健康狀態(tài)下，乳腺組織就會(huì)失去活力，人體分泌的各種激素不能很好的進(jìn)入乳房的乳腺細(xì)胞，腺泡得不到激活就不能充分的吸收，這將導(dǎo)致乳腺細(xì)胞缺少活力的，因而無(wú)法吸附脂肪，所以很小。

　　斷奶期溢乳注意事項(xiàng)：

　　1、少喝水，飲食要清淡，吃飯時(shí)少喝湯，不要洗熱水澡，有利于減少乳汁的產(chǎn)生。

　　2、內(nèi)分泌系統(tǒng)有反饋機(jī)制，哺乳期間不斷喂奶，就會(huì)刺激乳房定時(shí)泌乳。反之，不去刺激乳房，喝上回奶湯，乳房就慢慢地不再分泌乳汁。

　　3、斷奶后，一定要排除殘奶。