輔助治療疾病的穴位按摩法!

　　1.冬季上火：兩只手能斷火源

　　人在氣候干燥的季節(jié)及濕熱的天氣里容易上火，北方冬天有暖氣，更是容易上火。我們身體里又有哪些穴可降火呢?

　　清心火——勞宮穴。心火亢盛多見于工作壓力較大、煩心事較多、遇事老愛著急的人，大多有情緒煩躁、夜間渾身燥熱而失眠、多夢、焦慮等癥狀，此類人的清火藥就是勞宮穴。

　　勞宮穴位于手握虛拳時中指指尖點到的位置，具有清心泄熱、開竅醒神，消腫止癢的功效，清瀉心火要用強刺激，可內(nèi)外勞宮(手心為內(nèi)勞宮，對應手背處即為外勞宮)同時掐按，并朝第三掌骨橈側(cè)方向用力，使麻脹感躥至中指尖，可瀉心火。

　　清腸胃火——商陽穴、厲兌穴。比如你吃了太過油膩的東西后上了火，表現(xiàn)出口氣重、便秘，排便之后肛門有灼熱感，這種情況都是胃火。這時可用身體的降火藥：商陽穴和厲兌穴。商陽穴位于人手食指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸。在此穴位針刺放血，可以起到清利大腸的作用。厲兌穴在足第二趾外側(cè)趾甲根角旁約0.1寸處，在厲兌穴針刺放血可以起到清瀉胃火的效果。

　　2.止咳化痰：上下并用來化痰

　　中醫(yī)認為，咳嗽是由外在的風邪侵犯肺系，或臟腑功能失調(diào)，內(nèi)傷及肺，使得肺氣不清，不能正常地發(fā)散和下降所造成的，以咳嗽、咳痰為主要表現(xiàn)。

　　久咳不愈——孔最穴。我們身體上就有不花錢的止咳糖漿，那就是孔最穴。

　　孔最穴位于伸臂側(cè)掌，在尺澤與太淵連線的中點上一橫指處。彈撥孔最穴可以緩解久咳的癥狀，針刺孔最穴則可以治療久咳。彈撥法是一種比較特殊的手法，即用拇指深按于穴位，待出現(xiàn)有酸脹、疼痛的指感后，像彈撥琴弦一樣地往返撥動。

　　咳嗽有痰——豐隆穴。如果你咳嗽的時候帶痰，在我們身上的豐隆穴，跟孔最穴搭配使用就可以了。豐隆穴最擅長祛痰，健脾化痰止咳的效果都很不錯。豐隆穴位于外膝眼與外踝前緣平外踝尖連線的中點，脛骨前嵴外側(cè)約二橫指處，按壓有沉重感。

　　3.突發(fā)心臟?。阂赶掠芯刃耐?/strong>