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人體達到5級寒濕非小事!5個穴位去寒去濕,用好了就是救命!

摘要:為什么現(xiàn)代人的病那么復(fù)雜,那么難治?就是因為他們體內(nèi)有濕,體外的邪氣還和體內(nèi)的濕氣里應(yīng)外合,糾纏不清!吐出舌頭觀察一下,如果黃中帶膩,那是體內(nèi)有濕的表現(xiàn),黃得越厲害,或者膩得越厲害,說明濕邪越厲害。

   古人總結(jié)“千寒易除,一濕難去。”可以說,濕邪已經(jīng)成為威脅現(xiàn)代人健康的頭號勁敵。

  在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中,中醫(yī)最怕濕邪。
 
  寒、熱都好辦,寒則溫之,熱則寒之;有風咱就驅(qū)風,有燥咱就潤燥,有暑咱就清暑。而濕邪則不同,濕是最容易滲透的,總要與別的邪氣狼狽為奸!
 
  濕氣遇寒則成為寒濕,
 
  濕氣遇熱則成為濕熱,
 
  濕氣遇風則成為風濕,
 
  濕氣在皮下,就形成肥胖……
 
  為什么現(xiàn)代人的病那么復(fù)雜,那么難治?就是因為他們體內(nèi)有濕,體外的邪氣還和體內(nèi)的濕氣里應(yīng)外合,糾纏不清!
 
  判斷體內(nèi)有濕的簡單方法
 
  吐出舌頭觀察一下,如果黃中帶膩,那是體內(nèi)有濕的表現(xiàn),黃得越厲害,或者膩得越厲害,說明濕邪越厲害。
 
  人體達到5級寒濕
 
  則命在旦夕!
 
  一級寒濕:在表皮
 
  癥狀:皮膚騷癢,長濕疹
 
  二級寒濕:在肌肉
 
  癥狀:酸,困,累,乏,如肩頸肥厚,酸困,腰酸乏力,關(guān)節(jié)酸困
 
  三級寒濕:在骨骼,即是骨寒濕
 
  癥狀:肩周炎,頸椎病,肩痛,硬,腰痛,風濕關(guān)節(jié)炎,變天關(guān)節(jié)就痛
 
  四級寒濕:在臟腑
 
  癥狀:子宮、卵巢、睥胃、肺出現(xiàn)問題
 
  五級寒濕:在身上
 
  癥狀:腫瘤,切了又長,長了又切的
 
  當體內(nèi)"寒濕氣"時間長了,就容易出現(xiàn)身體"凝"的現(xiàn)象;"凝"的意思是循環(huán)慢和代謝慢;身體容易酸痛。
 
  然后就會發(fā)生於堵,"淤"的時間長了,會怎樣?
 
  會長瘤,長"瘤"也不可怕,怕的是惡性腫瘤,惡性腫瘤容易變異形成癌癥,這是個很恐怖的事情,那就不要等了。
 
  ★
 
  人體一旦達到五級寒濕,則命在旦夕!所以,學會去寒去濕,真的非常重要!
 
  ★

  5個穴位每天按摩1分鐘
 
  堵住寒濕入口,祛濕更有效!
 
  寒濕氣往往通過5大穴位進入我們的體內(nèi),大家可以通過按摩它們就能達到祛濕的效果,十分簡單方便!在家就能自己動手祛濕。
 
  身體五大祛濕穴位從頭到腳依次為:百會穴、大椎穴、神闕穴、陰陵泉穴、涌泉穴。
 
  1、頭上的百會穴
 
  從“百會穴”進入的“寒濕氣”容易導(dǎo)致頭痛頭脹,出現(xiàn)頭暈,腦袋也有如戴帽一般的沉重感。刺激該穴位能幫助理順行氣,消除積滯,還可健腦寧神。
 
  位置:頭頂正中線與兩耳間聯(lián)線的交點處,大致在頭頂正中央處。
 
  按摩方法:手握成拳狀敲打或來回揉搓百會穴3~5分鐘,最好有發(fā)熱之感。此外還可以點燃艾柱,灸熏此穴位。

  2、肩頸部的“大椎穴”
 
  從“大椎穴”進入的“寒濕氣”容易引起我們的肩頸酸痛,肩周炎,頸椎病,頭暈頭痛,失眠多夢。刺激該穴位可避免風寒濕邪的侵襲,提高免疫力。
 
  位置:頸后正中,位于頸部和背部交接處突出的骨頭即第七頸椎棘突的下緣。取穴時活動頸部,不動的骨節(jié)上方即是。
 
  按摩方法:低頭,雙手十指交叉放到大椎穴的部位,用雙手大拇指同時用力來回揉擦大椎穴,直至大椎穴發(fā)熱。(也可以如圖用梳子刮此穴)

  3、肚臍部位的“神闕穴”
 
  從“神闕穴”進入的“寒濕氣”容易使人脾胃不適、腹脹、大便粘膩,女性還容易引發(fā)婦科炎癥如白帶增多、經(jīng)血不暢等。腹部本身就要以保暖為主刺激神闕穴有助于健脾祛濕、強健身體。
 
  位置:臍中部,即肚臍眼處。
 
  按摩方法:順時針揉動腹部,也可點燃艾炷來灸熏穴位;或者涂抹艾草精油于腹部后用熱水袋溫敷。

  4、腿部的“陰陵泉穴”
 
  從“陰陵泉穴”進入的“寒濕氣”會出現(xiàn)膝蓋疼痛、兩腳笨重、行走不暢之感。刺激該穴位可達到清利濕熱,通經(jīng)活絡(luò)的效果,幫助緩解腹脹、膝痛等不適之感。
 
  位置:陰陵泉穴為祛濕要穴,位于小腿內(nèi)側(cè),在脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。采用正坐或仰臥姿勢,由膝蓋下方往膝蓋方向摸索,在膝蓋內(nèi)側(cè)碰到大骨的部分。
 
  按摩方法:點按為主,每次按摩100~160下,每日早晚各1次,也可用艾柱熏灸此處3~5分鐘。

  5、腳底的“涌泉穴”
 
  從“涌泉穴”進入的“寒濕氣”容易往上流動,容易引起膝關(guān)節(jié)酸痛,風濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。按摩可以緩解這些癥狀。
 
  位置:足底,足前凹陷處第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處,于足底掌心前面正中之凹陷處來找到穴位。
 
  按摩方法:點按早晚各一次,每次點揉3~5分鐘,以有酸痛感為佳,兩側(cè)交替進行。也可用溫熱水泡腳后艾灸,雙足穴位各灸15~20分鐘。
 
  所以,排寒祛濕非常重要,請在日常生活中護住這五大穴位!
 
  冬季天氣陰冷,如果此時用好了身上5大穴位,像關(guān)節(jié)炎、膝蓋疼痛這樣的毛病就能得到很大程度的改善,好記又好用~推薦給親友們都看看,別等身體到了5級寒濕再來后悔!
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