這個(gè)四物湯是純藥膳的四物湯，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、宮寒的女生們，有著很好的調(diào)理效果。加上手邊找得到的食材，小火慢慢熬煮，趁熱喝。暖宮，熱身，對(duì)于女生來(lái)說(shuō)真的很好。
四物湯來(lái)源于宋朝醫(yī)典《太平惠民和劑局方》，是最早被書面記載的配方。迄今為止，四物湯已經(jīng)發(fā)展成為2000多個(gè)版本，有搭配材料的不同，有材料重量的不同，但是萬(wàn)變不離其宗，四物湯最主要的調(diào)理效果還是補(bǔ)血調(diào)經(jīng)。我們建議的配方包含當(dāng)歸10克，川芎8克，熟地12克，白芍12克，總計(jì)42克。四物湯是一款純粹的藥膳湯，四物湯藥味非常濃，并且需要在經(jīng)期干凈后連續(xù)服用7-20天，所以親們有有一定的毅力來(lái)堅(jiān)持喝。
四物湯被稱為女人圣藥，是補(bǔ)血、行血、活血的主方。方中的當(dāng)歸、川芎、熟地和白芍各有其良好的調(diào)理效果。當(dāng)歸可以減輕經(jīng)前癥候群的疼痛、腹脹、陰道干澀及憂郁；川芎可以消炎抗菌、調(diào)節(jié)子宮收縮、并抗維他命e缺乏癥。維他命e是抗氧化劑，克影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕乳房不適、焦慮及沮喪等癥；熟地可以補(bǔ)血強(qiáng)心、幫助滋養(yǎng)；白芍調(diào)理經(jīng)行不調(diào)、痛經(jīng)、緩急止痛?？v觀全方，不但可滋補(bǔ)血?dú)?，更幫助肌膚光滑、臉色紅潤(rùn)、防止老化。
四物湯的主要調(diào)理效果有：1、養(yǎng)血疏筋、調(diào)經(jīng)止痛，不少女性因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)潮無(wú)法正常工作，四物湯可以幫助活血化瘀、排除血塊、并減輕腹脹腹痛，使經(jīng)血排出順暢。此外四物湯更可補(bǔ)充鐵劑，減少月經(jīng)來(lái)潮時(shí)的貧血、頭暈及經(jīng)血不出的狀況。2、滋潤(rùn)肌膚，防止老化。四物湯的方中組成多為溫補(bǔ)的行血?jiǎng)?。若養(yǎng)成從年輕就服用的習(xí)慣，有助于氣血通順，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤(rùn)及肌膚光滑，減緩生理機(jī)能老化，看起來(lái)更為年輕。
女性最好養(yǎng)成從年輕就開(kāi)始服用四物湯的習(xí)慣，每次在經(jīng)期干凈后，就連續(xù)服用10-20天份的四物湯。不但可以減少經(jīng)痛，經(jīng)血不出，腹脹等癥候群。到年老時(shí)生理機(jī)能及皮膚也不容易老化，通體順暢，自然遠(yuǎn)離病痛入侵。另外平時(shí)也可以將四物湯與雞、豬肚或者鰻魚一起燉煮，是一道對(duì)女性極為有益食補(bǔ)湯料。
煲湯過(guò)程：1、將當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地四種材料用清水洗凈后裝入我們贈(zèng)送的煲湯袋。2、加入3碗冷水，大火煮沸后調(diào)成小火，接著煮30分鐘即可。3、如有需要，一天內(nèi)一副四物湯可以反復(fù)煮2-3次。
Tips：1、四物湯是一款補(bǔ)血湯料，材料會(huì)稍微有點(diǎn)上火，體質(zhì)非常容易上火的人士不宜飲用。2、經(jīng)期干凈后最好連續(xù)喝10-20天，以鞏固功效；3、可以加入枸杞、紅棗、龍眼肉等天然含糖的食品，以增加四物湯補(bǔ)血之功效；4、如果味道可以接受，可以加入雞蛋、瘦肉一起煮湯。
補(bǔ)血活血、月經(jīng)不調(diào)等營(yíng)血虛滯癥等。
健客價(jià)： ￥13.5補(bǔ)血理氣，調(diào)經(jīng)。用于婦女貧血，面色痿黃，經(jīng)少后錯(cuò)，白帶量多，經(jīng)痛。
健客價(jià)： ￥7.5理氣補(bǔ)血，暖宮調(diào)經(jīng)。用于子宮虛寒，月經(jīng)量少、后錯(cuò)，經(jīng)期腹痛，腰酸帶下。
健客價(jià)： ￥15艾附暖宮丸，理氣補(bǔ)血，暖宮調(diào)經(jīng)。用于子宮虛寒，月經(jīng)量少、后錯(cuò)，經(jīng)期腹痛，腰酸帶下。
健客價(jià)： ￥15滋陰養(yǎng)血，溫經(jīng)散寒，行氣止痛。用于血虛氣滯，腰酸疼痛，經(jīng)水不調(diào)，赤白帶下，子宮寒冷，久不受孕等癥。
健客價(jià)： ￥8滋陰養(yǎng)血，溫經(jīng)散寒，行氣止痛。用于血虛氣滯，腰酸疼痛，經(jīng)水不調(diào)，赤白帶下，子宮寒冷，久不受孕等癥。
健客價(jià)： ￥25活血化瘀，止血調(diào)經(jīng)。用于淤血阻滯，月經(jīng)過(guò)多，經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)，產(chǎn)后惡露不絕等癥。
健客價(jià)： ￥30補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血凝滯，子宮寒冷，月經(jīng)量少、后錯(cuò)，痛經(jīng)，白帶量多，小腹下墜，不思飲食。
健客價(jià)： ￥17養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)，止痛。用于月經(jīng)量少，后錯(cuò)，經(jīng)期腹痛。
健客價(jià)： ￥20滋陰養(yǎng)血，溫經(jīng)散寒，行氣止痛。用于血虛氣滯，腰酸疼痛，經(jīng)水不調(diào)，赤白帶下，子宮寒冷，久不受孕等癥。
健客價(jià)： ￥23滋陰養(yǎng)血，溫經(jīng)散寒，行氣止痛。用于血虛氣滯，腰酸疼痛，經(jīng)水不調(diào)，赤白帶下，子宮寒冷，久不受孕等癥。
健客價(jià)： ￥26活血化瘀，止血調(diào)經(jīng)。用于瘀血阻滯，月經(jīng)過(guò)多，經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)，產(chǎn)后惡露不絕等癥。
健客價(jià)： ￥27活血化瘀，止血調(diào)經(jīng)。用于瘀血阻滯，月經(jīng)過(guò)多，經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)，產(chǎn)后惡露不絕等癥。
健客價(jià)： ￥48固經(jīng)止血，滋陰清熱。用于沖任不固、陰虛血熱所致月經(jīng)過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)，癥見(jiàn)月經(jīng)量多或經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)色深紅、質(zhì)稠，或有小血塊，腰膝酸軟，苔少或無(wú)苔，脈細(xì)數(shù)；功能性子宮出血記上環(huán)后子宮出血見(jiàn)上訴癥候者。
健客價(jià)： ￥34.8滋陰養(yǎng)血，溫經(jīng)散寒，行氣止痛。用于血虛氣滯，腰酸疼痛，經(jīng)水不調(diào)，赤白帶下，子宮寒冷，久不受孕等癥。
健客價(jià)： ￥28固經(jīng)止血，滋陰清熱。用于沖任不固、陰虛血熱所致月經(jīng)過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)，癥見(jiàn)月經(jīng) 量多或經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)色深紅、質(zhì)稠，或有小血塊，腰膝酸軟，苔少或無(wú)苔，脈細(xì)數(shù)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥48理氣養(yǎng)血，暖宮調(diào)經(jīng)。用于血虛氣滯、下焦虛寒所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，癥見(jiàn)行經(jīng)后錯(cuò)、經(jīng)量少、有血塊、小腹疼痛、經(jīng)行小腹冷痛喜熱、腰膝痠痛。
健客價(jià)： ￥15調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，溫暖子宮，驅(qū)寒止痛。用于心、腎臟“赫依”病，氣滯腰痛，小腹冷痛，月經(jīng)不調(diào)，白帶過(guò)多。
健客價(jià)： ￥18.5補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血凝滯，子宮寒冷，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，紅崩白帶，經(jīng)期纏綿，小腹下墜，不思飲食。
健客價(jià)： ￥45暖宮調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)期腰腹冷痛，經(jīng)血量少，經(jīng)期錯(cuò)后，帶多清稀。
健客價(jià)： ￥18調(diào)經(jīng)養(yǎng)血、暖宮止痛、消炎止帶，用于心、腎“赫依”病，氣滯腰痛、小腹冷痛、月經(jīng)不調(diào)、白帶過(guò)多、頭暈耳鳴、疲乏無(wú)力、宮冷不孕及更年期綜合癥。
健客價(jià)： ￥37調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，溫暖子宮，驅(qū)寒止痛。用于心、腎臟“赫依”病，氣滯腰痛，小腹冷痛，月經(jīng)不調(diào)，白帶過(guò)多。
健客價(jià)： ￥35調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，溫暖子宮，驅(qū)寒止痛。用于心、腎臟“赫依”病，氣滯腰痛，小腹冷痛，月經(jīng)不調(diào)，白帶過(guò)多。
健客價(jià)： ￥24
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