經(jīng)絡不通，百病生；如何疏通經(jīng)絡有訣竅！

2016-11-04 來源：學艾灸標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：如果能疏通第二步，人馬上就要得到了健康，為什么把這四條經(jīng)絡放在一起，中醫(yī)講肝腎同治，有肝病的基本都是因為腎不足以養(yǎng)肝木，腎水不足，又會導致不能壓制心火，而且腎與心同屬少陰經(jīng)，請關注公眾號中醫(yī)艾灸，各種中醫(yī)艾灸絕活都在這里。

　　經(jīng)絡暢通，

　　百病不生已經(jīng)是人盡皆知的常識。

　　如果經(jīng)絡不通順，

　　先從那條經(jīng)絡開始疏通呢？

　　第一步

　　要從疏通膀胱經(jīng)入手

　　為什么要從膀胱經(jīng)入手呢？

　　先觀察一下膀胱經(jīng)巡行的路線和穴位的名稱，膀胱經(jīng)從頭走足，貫穿人體，在人體背部有連著各個五臟六腑的俞穴，這些俞穴是五臟六腑映射到膀胱經(jīng)上的排毒通道，也就是說疏通膀胱經(jīng)可以顧及到五臟六腑，無論你身體什么問題什么毛病，特別是慢性病，只要疏通膀胱經(jīng)，就會得到一定的緩解。

　　如何疏通膀胱經(jīng)？

　　疏通膀胱經(jīng)的辦法有很多：刮痧、拔罐、按揉瘀阻點、艾灸、后背撞墻或者撞樹、各種肢體運動、或者拉伸運動。

　　上次幾個朋友一起吃飯，大家問我：治療頸椎病是艾灸好？還是游泳好？還是打羽毛球好？

　　我說：都好！因為最終的結(jié)果都一樣，瘀阻經(jīng)絡疏通了。

　　在這里我還要說一點：既然是經(jīng)絡瘀阻了，那么拉筋運動是最簡單直接的。

　　大家多做做下面這個拉筋運動，對疏通膀胱經(jīng)有一定的作用，特別是久坐的白領。要持續(xù)做咧！

　　第二步

　　就是腎經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)、心經(jīng)

　　第二步是重中之重。

　　如果能疏通第二步，人馬上就要得到了健康，為什么把這四條經(jīng)絡放在一起，中醫(yī)講肝腎同治，有肝病的基本都是因為腎不足以養(yǎng)肝木，腎水不足，又會導致不能壓制心火，而且腎與心同屬少陰經(jīng)，請關注公眾號中醫(yī)艾灸，各種中醫(yī)艾灸絕活都在這里。

　　另外腎乃先天之本，也就是說腎就是人體冉冉的小太陽，如果這先天之本的小太陽隕滅了，那么人生也就走到了盡頭。所以這萬病都可以從腎上找到根源，所以第二步一定是以腎為主。因為腎經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)都在腿內(nèi)側(cè)，一般情況都是這三條經(jīng)絡可以一起疏通。

　　用空心拳頭輕輕敲打大腿內(nèi)側(cè)是個好方法，很多人敲打過后說，大腿惡癢惡癢的，這只能說明你以前運動少了，氣血一直處于流動緩慢狀態(tài)，突然一敲打，氣血流動加快，就會出現(xiàn)惡癢，實際上是處于半瘀阻狀態(tài)的。

　　疏通“肝脾腎”經(jīng)，還有一個辦法就是轉(zhuǎn)動腳腕和扳腳腕。

　　第三步

　　心包經(jīng)

　　這條經(jīng)絡放在這里是因為心臟病一般發(fā)病較晚，很多人可能到晚年才會有癥狀顯示出來，所以可以暫且放在第三步進行調(diào)理。但如果有的人心臟病很明顯，就要提前按摩心包經(jīng)了。

　　疏通心包經(jīng)的好方法，就是敲打，看電視的時候敲打好了。

　　其他的經(jīng)絡日常可以作為輔助作用。如果時間富裕，可以再疏通其他經(jīng)絡，比如您想美容或者有胃病，那就多疏通胃經(jīng)。這里拿膽經(jīng)為例，有人按摩了肝經(jīng)以后可能會起痘痘。這是就要按摩膽經(jīng)以疏肝郁了。還有人按摩膽經(jīng)后頭痛，那就是肝郁趕到了三焦經(jīng)，再推拿一下三焦經(jīng)就會好了。所以，發(fā)現(xiàn)渾身經(jīng)絡都有痛點的時候，不妨試試全身經(jīng)絡推拿是非常好的。