秋季皮膚瘙癢怎么辦呢?秋季天氣非常的干燥,我們的肌膚也會遇到各種的問題,比如秋季是皮膚瘙癢的易發(fā)期,給我們的生活健康帶來了極大的煩惱。那么秋季皮膚瘙癢怎么辦?怎么緩解皮膚瘙癢的情況呢?下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下緩解秋季皮膚瘙癢的妙方!
按壓穴位預(yù)防秋季瘙癢
此外,也有“止癢穴位”預(yù)防秋季瘙癢哦。有秋季瘙癢的朋友可按壓脾經(jīng)、肺經(jīng)和大腸經(jīng)的對應(yīng)穴位,在不傷害皮膚的情況下快速止癢。常見穴位,包括走脾經(jīng),可補血、活血、調(diào)理津液代謝的三陰交穴、血海穴和陰陵泉穴;走肺經(jīng),可緩解上呼吸道干燥的魚際穴和尺澤穴;走大腸經(jīng),可同時改善排便干燥、口干舌燥、胃火旺盛的曲池穴和合谷穴。
三陰交穴:位于腳踝內(nèi)側(cè)上3寸,在脛骨后凹陷處。血海穴:內(nèi)踝尖直上三寸,股骨后緣。
陰陵泉穴:位于小腿內(nèi)側(cè)、脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方的凹陷處。
魚際穴:手掌面,在第一掌指關(guān)節(jié)后,掌骨中點的赤白肉際處。尺澤穴:微屈肘,肘部橫紋偏外側(cè)上,肱二頭肌腱的橈側(cè)緣。
曲池穴:手肘關(guān)節(jié)外側(cè)骨邊,手肘彎曲成90度,在手肘橫紋的外側(cè)尖端上,靠近骨頭邊緣。
合谷穴:位于手背虎口部位,第二掌骨中點,向食指骨側(cè)按壓酸脹處。
如何預(yù)防秋季皮膚瘙癢?
減少皮膚油脂的丟失并及時補充油脂
洗澡勤,特別是常洗熱水澡,往往會把身上的油脂清洗過多,加重皮膚的干燥。
建議,洗澡的水溫以32℃為宜,時間不要超過15分鐘,不要泡澡,不必天天使用沐浴露。洗澡后,趁著皮膚還有些濕潤時全身涂抹潤膚霜,在手腳、膝蓋、關(guān)節(jié)處則涂抹油性多一點的潤膚產(chǎn)品。
科學合理的膳食搭配
要皮膚不干燥,就得多喝水,多吃蔬菜水果和豆制品,減少體內(nèi)水分的缺失。同時,注意攝入含鐵高的食物如動物肝臟、蛋黃、海帶,富含B族維生素的食物如胡蘿卜等蔬菜,以及膠質(zhì)豐富的食物如豬蹄、肉皮等。
少吃辛辣刺激的食物,像咖啡、濃茶、辣椒、蔥、蒜或酸性食物,這些都會加重皮膚瘙癢的癥狀。
選擇寬松、純棉類衣服作貼身衣物
穿著對皮膚的保護也有重要意義。首先要穿純棉的衣物(尤其是內(nèi)衣),不要穿化纖或針織材料的衣物,因為后者容易引起靜電和瘙癢;其次衣服要穿得寬松,不要緊繃在身上。
在滋養(yǎng)之外,我們還得注意的是,秋冬季如果洗澡過于頻繁,并大量使用浴液,就會使正常角質(zhì)細胞過多脫落及皮脂膜進一步變薄,導致皮膚屏障破壞,從而引起皮膚干燥瘙癢。
秋季皮膚瘙癢怎么辦?穴位按摩能起到調(diào)理體質(zhì),緩解肌膚瘙癢的效果,如果出現(xiàn)肌膚瘙癢的情況,我們可以試試以上的穴位按摩法,同食要注意護理的飲食,避免食用辛辣食材!
祛風活血,除濕止癢的功效,膚癢顆粒用于皮膚瘙癢病,蕁麻疹。
健客價: ¥12祛除痱子。用于蚊子、跳蚤、虱子、臭蟲、螞蟻以及其它微小昆蟲的叮咬引起的各種皮膚瘙癢。
健客價: ¥8.9驅(qū)風藥,用于風濕骨痛,跌打扭傷,外感頭痛,皮膚瘙癢等。
健客價: ¥12祛風活血,除濕止癢。用于皮膚瘙癢病,蕁麻疹。
健客價: ¥20用于治療疥瘡及皮膚瘙癢。
健客價: ¥7.6用于急性瘙癢病,如濕疹和痱子。
健客價: ¥11.5蕁麻疹、過敏性鼻炎、濕疹、皮炎、癢疹、皮膚瘙癢癥等。
健客價: ¥36養(yǎng)陰潤燥,愈裂斂瘡。用于陰津不足,肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂,皮膚瘙癢,皮膚干燥癥。
健客價: ¥38用于小便澀痛,陰癢帶下,風疹,濕疹,皮膚瘙癢。
健客價: ¥16.5苗醫(yī):怡象任早,墟瘕任者,滇劫擋祛卡,任哈賒嘎;雪皮風癥。 中醫(yī):養(yǎng)血滋陰,祛風止癢,潤腸通便。用于血虛風燥所致的皮膚瘙癢,痤瘡,便秘。
健客價: ¥40用于過敏性疾病,如蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、濕疹、皮膚瘙癢。
健客價: ¥5用于各種濕疹,皮炎,皮膚瘙癢,蚊臭蟲叮咬紅腫等各種皮膚疾患,對過敏性鼻炎和防治感冒也有一定效果。
健客價: ¥13用于丘疹性蕁麻疹、皮膚瘙癢癥等的對癥治療。
健客價: ¥72用于皮膚瘙癢、濕疹、手足癬、體股癬、花斑癬、牛皮癬、龜頭炎、鵝掌風、皮炎(過敏性、異位性、神經(jīng)性、脂溢性皮炎)尿布濕疹、痤瘡、白色糠疹和蚊蟲盯咬引起的皮膚瘙癢。
健客價: ¥19.8藏醫(yī):活血化瘀,消炎止痛。用于痛風、風濕、類風濕關(guān)節(jié)炎、熱性“岡巴”、“黃水”病變引起的關(guān)節(jié)腫痛、扭挫傷腫痛、皮膚瘙癢、濕疹。 中醫(yī):活血化瘀、消腫止痛。用于風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風、急慢性扭挫傷、肩周炎引起的關(guān)節(jié)、肌肉腫脹疼痛及皮膚瘙癢、濕疹。
健客價: ¥21藏醫(yī):活血化瘀,消炎止痛。用于痛風、風濕、類風濕關(guān)節(jié)炎、熱性“岡巴”、“黃水”病變引起的關(guān)節(jié)腫痛、扭挫傷腫痛、皮膚瘙癢、濕疹。 中醫(yī):活血化瘀、消腫止痛。用于風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風、急慢性扭挫傷、肩周炎引起的關(guān)節(jié)、肌肉腫脹疼痛及皮膚瘙癢、濕疹。
健客價: ¥19清熱燥濕,活血祛風,止癢消炎。用于濕熱蘊結(jié)或血熱風燥引起的皮膚瘙癢;神經(jīng)性皮炎,濕疹、足癬及銀屑病等瘙癢性皮膚病見上述證候者。
健客價: ¥19清涼,止痛,驅(qū)風,止癢。用于蚊蟲叮咬及傷風感冒引起的頭痛,頭暈,暈車不適。
健客價: ¥5