白領(lǐng)上班族一天班上下來，除了會覺得腰酸背痛之外，在夏季還會出現(xiàn)“陰暑”的癥狀，如頭昏腦漲、胸悶、疲倦、小便變少顏色變深等，此時能夠結(jié)合中醫(yī)刮痧，就能幫助白領(lǐng)族緩頭痛治肩周炎。

　　頭痛

　　頭痛是臨床常見癥狀，發(fā)于各種急、慢性疾病，如感冒、高血壓、頸椎病、發(fā)熱性疾病、顱內(nèi)、五官等疾病均可導(dǎo)致。多為風(fēng)邪襲入經(jīng)絡(luò)，肝陽上亢，氣血虧損以及淤血阻絡(luò)。神經(jīng)性頭痛系長期焦慮、緊張和疲勞;偏頭痛是顱腦血管神經(jīng)功能紊亂所致。頭痛往往伴隨惡心、嘔吐、冷汗、面色蒼白等。

　　經(jīng)絡(luò)刮痧：

　　頭部：以頭頂(督脈：百會穴)為中心，分別向前(至前額神庭穴)、至后后發(fā)際邊凹處(膀胱經(jīng)：天柱穴)、左、右刮拭至太陽穴;肩部：雙側(cè)肩周部;

　　上肢：雙外側(cè)(大腸經(jīng)：從合谷穴向上至肩部);疼痛重者加阿是穴(痛處)。

　　肩周炎

　　肩周炎又稱漏肩風(fēng)、五十肩、凍結(jié)肩。其主要表現(xiàn)為：

　　疼痛——早期呈陣發(fā)性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發(fā)，以后逐漸發(fā)展到持續(xù)性疼痛，晝輕夜重，不能向患側(cè)側(cè)臥。

　　功能活動受限——肩關(guān)節(jié)各向的主動和被動活動均受限。特別是當(dāng)肩關(guān)節(jié)外展時，出現(xiàn)典型的“扛肩”現(xiàn)象。例如，梳頭、穿衣等動作均難以完成。嚴(yán)重時，屈肘時手摸不到肩。日久可以發(fā)生肌肉萎縮，出現(xiàn)肩峰突起、上臂上舉不便、后伸不利等癥狀，本病好發(fā)于50歲左右年齡的人，女性的發(fā)病率高于男性，多見于體力勞動者。

　　刮痧治療肩周炎主要刮痧部位：頸部，肩背部，胸部。

　　刮痧時的注意事項：

　　1、刮痧不必強(qiáng)行出痧。

　　2、刮痧操作時朝一個方向刮拭，不可來回刮。

　　3、血小板低下者(容易出血)、病危的人要謹(jǐn)慎刮拭，補刮為宜。

　　4、保健刮痧不必抹油，不必刮出痧來，從頭到足每個部位、每條經(jīng)脈，都刮拭8次(背部請家人協(xié)助)每天3-10分鐘，自然達(dá)到強(qiáng)身健體，延年益壽的目的了。