那么女性朋友該如何補氣血呢?下面我們就為大家介紹一下氣血不足的類型及中藥療法。
氣虛型——有氣無力
在門診中占4成為最多數,常伴隨頭暈疲倦、面色蒼白,月經量時多時少、經痛等癥狀。
大部分氣虛型的患者中是久坐少動的上班族,因坐著時身體的氣流比較不通順,就會表現(xiàn)在女性子宮卵巢方面的疾病,因此選用太子參等藥材來補中益氣。
注意:正患感冒的人不能喝。
材料:太子參11克、麥冬11克、五味子2克、當歸6克、川芎7克、木香7克、炙甘草2克、澤蘭7克。
血虛型——并發(fā)氣虛
血虛患者往往兼有氣虛的表現(xiàn),最常見癥狀就是貧血頭暈、臉色蒼白、怕冷、心悸,如果貧血體虛容易使血液循環(huán)不良,提高發(fā)病的可能,這時除了補血的藥材,也會加入如炒白術等補氣虛的藥材來緩解。
注意:肚子易脹氣的人不宜飲用。
材料:當歸11克、熟地黃2克、雞血藤7克、川芎11克、炒白術7克、五靈脂7克、炙甘草2克。
血瘀型——血滯不順
此種體質患者約占2成,癥狀表現(xiàn)是唇色偏紅或偏白、手腳酸麻、生理期經血量大且血塊偏多。
由于陰虛陽亢致氣血逆亂,血流不順暢成瘀,在生活中要避免吃冰冷食物,勿讓血瘀加劇。
注意:常拉肚子的人不宜飲用。
材料:當歸7克、川芎13克、木香7克、香附7克、元胡7克、澤蘭7克、五靈脂7克、炙甘草2克。
陰虛型——勞損久病
陰虛型患者通常是工作勞心勞力、損傷體質,女性容易并發(fā)婦科疾病,有經痛、口干舌燥、臉色暗沉、皮膚干燥等癥狀,應使用甘寒的藥材,例如熟地黃和生地黃來滋陰潤燥。
注意:脹氣、消化不良者不宜飲用。
材料:熟地黃2克、生地黃2克、當歸6克、川芎11克、麥冬11克、枸杞子7克、澤蘭7克、五靈脂7克。
女人想要有好氣色,擁有好身體,關鍵在于補氣血,以上為大家介紹了調養(yǎng)氣血的中藥療法,希望給女性朋友們帶來幫助。
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