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冬季急救必備 一個(gè)穴位緩解老人心痛

2015-11-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:冬季天氣寒冷,特別容易造成經(jīng)脈拘攣,老年人發(fā)生心絞痛或胸悶、心悸的頻率就會(huì)增加,那么有沒(méi)有一個(gè)穴位可以緩解如此“危險(xiǎn)”的癥狀呢?

  內(nèi)關(guān)穴在哪里?

  《靈樞·經(jīng)脈》說(shuō):“手心主之別,名曰內(nèi)關(guān),去腕兩寸,出于兩筋之間。”意為,手厥陰絡(luò)脈,名內(nèi)關(guān),在前臂的手掌一側(cè),腕橫紋上兩寸處(自己3個(gè)手指的寬度),兩根突起的手筋之間。

  內(nèi)關(guān)穴可以治心絞痛嗎?為什么呢?

  這還要從“內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的絡(luò)穴”說(shuō)起。

  《靈樞·經(jīng)脈》:“循經(jīng)以上,系于心包,絡(luò)心系。實(shí),則心痛;虛,則為煩心。取兩筋之間也。”

  即手厥陰絡(luò)脈沿經(jīng)向上聯(lián)系心包,散絡(luò)于心系。如果這條經(jīng)脈生病了,實(shí)證表現(xiàn)為心痛;虛癥則心煩。這時(shí),可取手厥陰絡(luò)穴治療,這個(gè)絡(luò)穴就是內(nèi)關(guān)穴。

  因此中醫(yī)認(rèn)為,內(nèi)關(guān)穴主治心痛、心悸、胸悶。

  《甲乙經(jīng)》記載:“心澹澹而善驚恐,心悲,內(nèi)關(guān)主之;實(shí)則心暴痛,虛則心煩,心惕惕不能動(dòng),失智,內(nèi)關(guān)主之。”

  現(xiàn)代研究也驗(yàn)證,針刺內(nèi)關(guān)穴可以改善冠心病心絞痛患者的血液黏稠度,及其心電圖和臨床癥狀。

  怎么按摩內(nèi)關(guān)穴才有效?

  首先,修剪可能刺痛自己的指甲;然后,調(diào)整心情,保持心平氣和;找到手臂兩筋間的內(nèi)關(guān)穴,指尖壓住,按揉至有酸脹感,強(qiáng)度適當(dāng)。

  每次5-10分鐘,每天2-3次。這種方法尤其適合心臟不好的人日常保健。

  急性心絞痛的病人,可以輔助按揉內(nèi)關(guān)穴,但不能只依賴這種方式,一定要以藥物治療為主,并及時(shí)就醫(yī),切不可錯(cuò)過(guò)心臟病發(fā)作最初的黃金搶救時(shí)間!

  文章開(kāi)頭提到的“八脈交會(huì)穴”又是啥?

  八脈交會(huì)穴指的是人體四肢部位通向奇經(jīng)八脈的八個(gè)經(jīng)穴,內(nèi)關(guān)穴在胸中與“陰維脈”相通。

  陰維脈主要維系著人體的陰經(jīng),并會(huì)于任脈,還與陽(yáng)明經(jīng)相合,以上經(jīng)脈都經(jīng)過(guò)胸脘脅腹。所以內(nèi)關(guān)穴不僅可以治療心痛,還可改善胃痛、嘔吐和打嗝。此外,對(duì)眩暈、癲癇、失眠、偏頭痛也有治療作用。

 

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