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秋季感冒 3個(gè)穴位來(lái)救急

2015-10-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:秋天感冒治法以祛風(fēng)解表宣肺為主,按摩風(fēng)池、列缺、迎香這三個(gè)穴位可以在一定程度上緩解不適。

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  秋燥感冒是感受觸冒風(fēng)邪,并與當(dāng)令之燥氣結(jié)合所致的外感疾病,其臨床表現(xiàn)主要為鼻咽口唇干燥、鼻塞、流涕、噴嚏、干咳、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等。

  此種感冒治法以祛風(fēng)解表宣肺為主,按摩風(fēng)池、列缺、迎香這三個(gè)穴位可以在一定程度上緩解不適。

  風(fēng)池穴

  風(fēng)池穴為少陽(yáng)、陽(yáng)維之會(huì),陽(yáng)維主一身之表,因受風(fēng)邪所致的疾病,皆為本穴主治范疇。

  風(fēng)池穴位于后頸部頭骨下,兩條大筋外緣凹陷中,約與耳垂齊平。

  操作方法:用力旋轉(zhuǎn)按揉,以有酸脹感為宜。每日1~2次,每次100下,有祛風(fēng)解表之功。

  列缺穴

  列缺為肺經(jīng)絡(luò)穴,肺主皮毛,外邪侵襲,首先犯肺。按摩列缺穴可治療干咳少痰、頭痛、惡寒、發(fā)熱等癥,有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。

  列缺穴位于橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,可兩手虎口相交,一手食指壓在另一手的橈骨莖突上,食指尖端到達(dá)的凹陷處即為列缺。

  操作方法:一手拇指按于另一手的列缺穴,輕輕摩擦,以發(fā)熱為度。每日2~3次。

  迎香穴

  肺與大腸相表里,肺開(kāi)竅于鼻,迎香穴為手陽(yáng)明大腸經(jīng)之腧穴,位于鼻旁,根據(jù)本穴位置及與其他經(jīng)的關(guān)系,有宣利鼻竅之功??芍委煴茄矢稍?、鼻塞、流涕、噴嚏等癥狀。

  本穴在鼻翼外緣中點(diǎn)旁、鼻唇溝中。

  操作方法:屈拇指,用拇指的指間關(guān)節(jié)按壓穴位,以有酸脹感為宜,鼻酸流淚,效果更佳。每日2~3次。

  需要注意的是,若經(jīng)穴位按摩,癥狀仍不緩解,且有持續(xù)加重的傾向,請(qǐng)及時(shí)就診。

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