上湯莧菜

　　材料：莧菜250克，皮蛋、咸蛋各一個，瘦肉20克。

　　調(diào)料：鹽、味精、食用油各少許，上湯適量。

　　做法：1、將莧菜洗凈，皮蛋去殼切粒，咸蛋煮熟切粒，瘦肉切成肉末。

　　2、鍋中加水燒開，下入莧菜、食用油、鹽稍焯后，撈出裝入碗中。

　　3、將肉末入熱油鍋炒香，加入上湯燒開，下入皮蛋、咸蛋、調(diào)味料，用大火煮開后澆在莧菜上即可。

　　功效：莧菜一直被視為補血的佳品，皮蛋、咸蛋、瘦肉則可改善虛弱體質(zhì)，本品有助于子宮脫垂的病情恢復(fù)。

　　清燉牛肉

　　材料：牛肉400克，白蘿卜、胡蘿卜各適量。

　　調(diào)料：清湯、鹽、胡椒粉、料酒、食用油各適量。

　　做法：1、將牛肉洗凈，氽水，白蘿卜、胡蘿卜洗凈切塊備用。

　　2、鍋入油燒熱，注入清湯，下入牛肉塊燉煮30分鐘。

　　3、調(diào)入鹽、胡椒粉、料酒，加入白蘿卜塊、胡蘿卜塊，繼續(xù)煮30分鐘左右即可。

　　功效：牛肉具有很好的補氣作用，子宮脫垂與中氣不足有關(guān)，患子宮脫垂的女性多食本品對于病情的緩解很有益處。

　　蓮藕燉雞

　　材料：蓮藕80克，雞180克。

　　調(diào)料：鹽、雞粉各3克，生抽、料酒、白醋各適量，水淀粉、食用油各適量，姜末、蒜末、蔥花各少許。

　　做法：1、將蓮藕切丁，雞肉切塊，雞塊用鹽、雞粉、生抽、料酒腌漬，把蓮藕丁、白醋倒入沸水鍋中，煮好后撈出。

　　2、鍋注油燒熱，爆香姜末、蒜末，放入雞塊、生抽、料酒、藕丁、清水、鹽、雞粉，用大火煮至食材熟透。

　　3、倒入水淀粉勾芡，關(guān)火后盛出煮好的食材，放在盤中，撒上蔥花即可。

　　功效：藕可補益氣血，雞肉可補充營養(yǎng)蛋白質(zhì)，本品可為患子宮脫垂的女性提供豐富的營養(yǎng)，對病情的治療有幫助。

　　葫蘆瓜燉雞

　　材料：雞腿220克，葫蘆瓜200克，彩椒40克。

　　調(diào)料：料酒、生抽、蠔油、水淀粉、鹽、雞粉、食用油各適量，蒜末、姜片、蔥段各少許。

　　做法：1、將葫蘆瓜、彩椒切丁，雞腿斬塊，氽水，鍋入油燒熱，爆香姜片、蒜末、蔥段，放入雞肉、料酒，炒出香味。

　　2、放入生抽、蠔油、清水、鹽、雞粉，蓋上蓋子，用大火燜2分鐘。

　　3、倒入葫蘆瓜、彩椒炒勻，倒入水淀粉勾芡，盛出即可。

　　功效：葫蘆瓜中含有的葫蘆素具有提高人體免疫功能的作用，雞肉是很好的滋補食品，本品對子宮脫垂病情的恢復(fù)很有幫助。

　　牛奶紅棗粥

　　材料：紅棗20個，粳米100克，牛奶適量。

　　調(diào)料：紅糖適量。

　　做法：1、將粳米、紅棗一起洗凈，放入清水中泡發(fā)。

　　2、再將泡好的粳米、紅棗放入鍋中，加入牛奶，用中火煲45分鐘至米粒熟軟。

　　3、待煮成粥后，加入紅糖調(diào)味，繼續(xù)煮片刻即可。

　　功效：牛奶含有人體維持正常機能的一切必需氨基酸，紅棗維生素含量非常高，本品可使子宮脫垂的癥狀有所減輕。