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為何飯后容易心絞痛?4種體質(zhì)冠心病如何保養(yǎng)

2015-08-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 吃完飯后,心臟輸出的血流會大量聚集到胃腸部位來幫助消化食物,而供應心肌本身的血流減少,血液的重新分配,導致冠狀動脈血流減少,心肌供血不足,從而誘發(fā)心絞痛,而心絞痛是冠心病癥狀之一。

   餐后心絞痛是發(fā)生在冠心病基礎上的癥狀,而不是一個獨立的冠狀動脈疾病。人們吃完飯后,心臟輸出的血流會大量聚集到胃腸部位來幫助消化食物,而供應心肌本身的血流減少,血液的重新分配,導致冠狀動脈血流減少,心肌供血不足,從而誘發(fā)心絞痛。另外,餐后心肌收縮加強、需氧量增加和心輸出量增多、負荷加大等也都可能是發(fā)生餐后心絞痛的重要因素。

  當餐后心絞痛發(fā)作時,患者應該及時服用硝酸酯類的藥物,必要時還要進行心電監(jiān)護,密切觀察病情變化。如果患者吃得不是太飽,而且連續(xù)餐后發(fā)生心絞痛,那么就更需要引起警惕了,這是冠心病病情嚴重的信號,應該盡快進行冠狀動脈造影檢查,根據(jù)結(jié)果可擇期進行介入性治療或冠狀動脈旁路移植術(shù)

  四種體質(zhì)預防冠心病各有特色

  專家表示,作為慢性病,冠心病應以預防為主。中醫(yī)是怎么來預防的呢?趙笑東給不同體質(zhì)人群給出了具體的指導。

  陽虛的人,要少吃鹽,多吃溫熱的食物。出太陽的時候出去練練太極拳、五禽戲,都是蠻好的。陽虛體質(zhì)的養(yǎng)生原則為,不損傷陽氣;忌食生冷,保持安靜,避免消沉;夏不貪涼,冬宜溫補。

  氣虛體質(zhì)的人,要注意補脾、健脾;忌多思慮,宜少波動;謹避風寒,不要過勞;春捂秋少凍。適合多吃些性平偏溫的、具有補益作用的食品,比如大棗、葡萄干、蘋果、龍眼肉、山藥、芡實、豬肚等,可以多喝喝粥。

  濕體質(zhì)的冠心病患者,平時要少用空調(diào),衣服寬松;夏多食姜,冬少進補。記得飯吃七八成飽就夠了,不吃夜宵,一定吃早餐,吃一些偏溫燥、健脾祛濕的食物,比如山藥、薏米、鯽魚、生姜。少吃酸性的、寒涼的、滋膩的東西。

  山楂活血降脂,金橘疏肝理氣。瘀血體質(zhì)者不宜吃收澀、寒涼的東西。平時可以多拿玫瑰花、茉莉花泡茶喝,健身又愜意。

  很冠心病患者在夏天的注意事項,包括生活、飲食、心理、起居、治療等方面,值得一看。

  1、夏天天氣炎熱,不宜長時間呆在戶外,同時要注意防暑降溫,如果在室外活動應戴帽子或者撐傘,備足飲用水。鍛煉時間不能太長,當天氣悶熱濕度大時,應減少外出。另外,室內(nèi)空調(diào)不宜過低,保持在26度左右最適宜。外出回來后千萬別馬上進入空調(diào)房,因為冠心病尤其是老年人患者自我調(diào)節(jié)體溫能力不足,當室內(nèi)外溫差較大是,容易導致血壓飆升。

  2、雷雨天氣特別多的夏天,氣壓容易突然降低,這是人的心跳會加快,導致心肌缺氧。如果遭受雨淋,體內(nèi)體外溫度形成鮮明反差,心臟經(jīng)受不起這種突如其來的變化,易誘發(fā)冠心病。尤其是老年人,由于抵抗力相對比較差,體內(nèi)應急反應緩慢,遭雨淋后誘發(fā)冠心病的概率是年輕人的3倍。夏天容易感冒,細菌乘虛而入,若不及時治療,往往加重心臟病病情。而感冒也是心梗急性發(fā)作、肺心病發(fā)生心衰或合并感染的重要誘因之一。

  3、炎熱天氣下,人們的情緒容易失控,此時應該保持良好心態(tài),只有心理平衡才能生理平衡,各臟器功能正常,血流通暢,遠離心梗的威脅。冠心病患者夏天起居要有序,如果入睡比較晚,不宜太早起床,中午要適當補充睡眠。在睡前半小時、半夜醒來及清晨起床后最好喝一些開水。

  4、冠心病患者要戒煙限酒,飲食清淡一些,多吃新鮮蔬菜、水果、黑木耳、豆制品,可適當吃一些瘦肉、魚類,盡量少吃過于油膩或高脂肪食物。如果可以的話,多喝綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等飲料。當然,冠心病患者還要保持大便通暢,要養(yǎng)成每日一次定時排便的習慣。

  后提醒冠心病患者,夏天除了注意生活起居、飲食、用藥等方面預防心血管疾病。在降雨量相對集中的時候,要注意氣象預報,盡量避免突然遭受雨淋,保護好自己的心臟,可有效避免發(fā)生猝死等嚴重后果。

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