現(xiàn)在天氣干燥，很多朋友都出現(xiàn)了上火癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，把握住去火的五個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，你就能更好的解決自己的上火問題。接下來，小編我就為你詳細(xì)介紹這五大去火點(diǎn)，如果你經(jīng)常上火，就應(yīng)該多了解下。

　　1.牙疼

　　俗語云：“牙疼不算病，疼起來要人命。”牙疼的去火點(diǎn)在哪里?在足背，足背的2、3趾間縫處是足陽明胃經(jīng)去火點(diǎn)。每天按摩該處2～3次，每次1～2分鐘，可緩解牙疼癥狀。

　　2.眼屎多

　　去火點(diǎn)在無名指。在無名指指甲旁靠近小指側(cè)，可用拇指指尖按摩此處，每日2～3次。每次一分鐘左右。

　　3.鼻火

　　去火點(diǎn)在手上。拇指根部肌肉明顯突出部位為手太陰肺經(jīng)去火點(diǎn)，可每天按摩2～3次，每次3分鐘。

　　4.爛嘴

　　去火點(diǎn)在足第2趾。按摩2趾末節(jié)指甲靠近第3趾側(cè)，每天一次，一次100下。

　　5.尿黃

　　治療尿黃的去火點(diǎn)在足小趾外側(cè)的趾甲角旁，最好選擇在下午3～5點(diǎn)進(jìn)行，此為膀胱最活躍的時(shí)刻，每天按摩2次，每次1～2分鐘。

　　如果你的身體也出現(xiàn)了上述問題，那就可能說明你有上火問題發(fā)生了，這個(gè)時(shí)候，你可以用今天介紹的調(diào)理方案來養(yǎng)生。上火雖然不是大事，但會(huì)給你的健康帶來不少麻煩，所以說，出現(xiàn)了上火還是應(yīng)該及時(shí)養(yǎng)護(hù)。

　　夏季去火有很多的食物可以選擇，一般性平的食物比較好。而苦味的食物對于身體去火也很有幫助。