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推拿手法之一:抖法

2015-03-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:用雙手或單手握住患肢遠端,微微用力作小幅度的上下連續(xù)抖動,使患肢關節(jié)、肌肉有松動感,稱為抖法。

  抖法在臨床上常作為輔助或結束手法,有抖上肢和抖下肢之分。其操作如下:

  1.抖上肢患者取坐位,上肢放松。醫(yī)者站立于前外側,上身略微前傾,用雙手握住患者的手腕部(并不宜握得太緊),緩緩地將其患肢向前外側方向抬起,約60°~70°;然后醫(yī)者以腕力為主作連續(xù)小幅度的上下抖動,并使其抖動如同波浪樣地由遠端腕部逐步地傳遞到近端的肩部。或醫(yī)者用手掌按住患側肩部,另一手握住患側遠端的腕部,在腕部用力作連續(xù)小幅度的上下抖動。

  2.抖下肢患者取仰臥位,下肢放松。醫(yī)者站立其足后方,用雙手分別握住患者后髁部,先將雙下肢徐徐抬起離床面約20~30厘米,然后醫(yī)者以臂力為主小幅度的上下抖動,使整個下肢產生舒松感。在做抖下肢時可配合作肢體內、外旋轉的運動。對高大重實者可兩腿分開操作。

 ?。?)手法要領:

 ?、俣秳訒r用力要自然,抖動幅度要小,但頻率要快。一般抖動幅度在3~5厘米;上肢抖法頻率一般在每分鐘200次左右;下肢抖法頻率一般在每分鐘100次左右。

 ?、趪诨颊咭欢ㄒ潘芍w,配合治療,否則無法進行。

 ?。?)適用部位:四肢部。

  (3)功效:疏松脈絡,滑利關節(jié)。

 ?。?)主治:肩臂疼痛、腰腿疼痛等癥。

 ?。?)舉例說明:

  肩周炎:肩部手法,搓肩關節(jié),抖上肢法。

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