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推拿手法之一:擦法

2015-03-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:用手掌緊貼皮膚,稍用力下壓并作上下向或左右向直線往返摩擦,使之產(chǎn)生一定的熱量,稱為擦法。擦法以皮膚有溫?zé)岣屑粗?。是推拿常用手法之一。有掌擦、魚際擦和側(cè)擦之分。

  (1)手法要領(lǐng):

 ?、偕现潘桑箨P(guān)節(jié)自然伸直,用全掌或大魚際或小魚際為著力點(diǎn),作用于治療部位,以上臂的主動運(yùn)動,帶動手做上下向或左右向的直線往返摩擦移動,不得歪斜。更不能以身體的起伏擺動去帶動手的運(yùn)動。

  ②摩擦?xí)r往返距離要拉得長,而且動作要連續(xù)不斷,如拉鋸狀,不能有間歇停頓。如果往返距離太短,容易擦破皮膚;當(dāng)動作有間歇停頓,就會影響到熱能的產(chǎn)生和滲透,從而影響治療效果。

  ③壓力要均勻而適中,以摩擦?xí)r不使皮膚起皺褶為宜。

 ?、苁┓〞r(shí)不能操之過急,呼吸要調(diào)勻,干萬莫迸氣,以傷氣機(jī)!

 ?、菽Σ令l率一般每分鐘100次左右。

  (2)適用部位:全身各部。

  掌擦法用于胸腹、脅肋部為主。

  魚際擦法用于四肢為主,尤以上肢為多用。

  側(cè)擦法用于背部、腰骶部為主。

 ?。?)功能:健脾和胃,溫陽益氣,溫腎壯陽,祛風(fēng)活血,消瘀止痛。

  (4)主治:體虛乏力,脘腹脹痛,月經(jīng)不調(diào),腰背風(fēng)濕痹痛。

 ?。?)舉例說明:

  體虛乏力:擦督脈、腎俞、涌泉。

  月經(jīng)不調(diào):擦八髎、小腹。

  注意事項(xiàng):

 ?、偈覂?nèi)要保持暖和,以免患者著涼。

  ②擦法是在體表直接摩擦,為保護(hù)皮膚,防止擦破,所以在施術(shù)前治療部位要涂抹少量油類潤滑劑。

 ?、鄄练ㄔ谂R床上常作為最后使用之手法,一般在擦法之后,就不再在該部使用其他手法,以免皮膚破損。但擦法之后可輔以濕熱敷,能加強(qiáng)療效。

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