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推拿手法之一:按法

2015-03-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:掌按法。用掌根或全掌著力按壓體表的一種方法,稱為掌按法。掌按法可單掌亦可雙掌交叉重疊按壓。同樣也可與揉法相結(jié)合使用。

  用手指或手掌面著力于體表一部位或穴位上,逐漸用力下壓,稱為按法。在臨床上有指按法和掌按法之分。按法亦可與其他手法結(jié)合,如果與壓法結(jié)合則為按壓法。若與揉法結(jié)合,則為按揉法。

  1.指按法。用拇指指面或以指端按壓體表的一種手法,稱為指按法。當(dāng)單手指力不足時(shí),可用另一手拇指重疊輔以按壓。在臨床上常與揉法結(jié)合使用。

  (1)手法要領(lǐng):

 ?、侔磯毫Φ姆较蛞怪毕蛳隆?/p>

 ?、谟昧σ奢p到重,穩(wěn)而持續(xù),使刺激感覺充分達(dá)到機(jī)體深部組織。切忌用迅猛的暴力。

 ?、郯捶ńY(jié)束時(shí),不宜突然放松,應(yīng)逐漸遞減按壓的力量。

 ?。?)適用部位:全身各部經(jīng)穴。

 ?。?)功效:解痙止痛,溫經(jīng)散寒。

 ?。?)主治:疼痛、癃閉等癥。

 ?。?)舉例說明:

  胃脘痛:按脾、胃俞或脊旁敏感點(diǎn),每穴1~2分鐘。

  腹痛:按揉足三里、內(nèi)關(guān)。

  頸項(xiàng)強(qiáng)痛:按揉列缺、后溪。

  牙痛:按揉合谷。

  痛經(jīng):按揉三陰交。

  尿潴留:指按中極。

  2.掌按法。用掌根或全掌著力按壓體表的一種方法,稱為掌按法。掌按法可單掌亦可雙掌交叉重疊按壓。同樣也可與揉法相結(jié)合使用。

 ?。?)手法要領(lǐng):

  ①按壓后要稍作片刻停留,再做第二次重復(fù)按壓。

 ?、跒樵黾影磯毫α?,在施術(shù)時(shí)可將雙肘關(guān)節(jié)伸直,身體略前傾,借助部分體重向下按壓。

 ?。?)適應(yīng)部位:腰背部,腹部等體表面積大而又較為平坦的部位。

 ?。?)功效:疏松筋脈,溫中散寒,活血祛瘀等。

 ?。?)主治:腰背疼痛,脊柱側(cè)突,脘腹疼痛等癥。

 ?。?)舉例說明:

  腰痛:掌按骶棘肌。

  胃寒痛:掌按上腹部(用力不可太大),手掌隨患者呼吸而起伏。

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