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中醫(yī)敲帶脈 不花一分錢瘦腰

2015-03-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:帶脈,是人體奇經(jīng)八脈之一。帶脈能約束縱行之脈,足三陰、三陽以及陰陽二蹻脈都受到了帶脈的約束,以加強經(jīng)脈之間的聯(lián)系。帶脈循行起于季脅,斜向下行到帶脈穴,繞身一周。

  帶脈不僅能快速瘦腰減肥,還有固護胎兒和主司婦女帶下的作用,而且?guī)}與腎臟神經(jīng)系統(tǒng)有關,所以帶脈強健可以固精、強腎、壯陽。

  1、首先平躺在床上,保持放松狀態(tài),然后用手輕捶自己的左右腰部。

  2、手握空拳,單側每次要敲打100次以上,不用刻意,能夠有癢、麻的感覺最好。

  3、保持力度適中、保持勻速,以身體兩側、腰邊的贅肉為準。

  敲帶脈還有哪些效果?

  1、敲打帶脈可以提高排毒能力,改善便秘等排泄問題。

  2、可以自然減少食欲,口味會慢慢偏向清淡,食量也會自然減少。具有一定的瘦身效果。

  3、有調(diào)經(jīng)止帶及疏肝行滯的作用,對消除諸經(jīng)在此處的血淤積熱有良好的效果,同時也是治療各種疝氣疾患的必選經(jīng)脈。

  4、能夠在沒有副作用的前提下清楚長出來的痘痘、淡化已有的痘印。

  敲帶脈雖然有諸多好處,但是并不是適合所有人的,下列人群尤其不能隨意自己操作,正常人也不可過度操作,系統(tǒng)性的減肥方案,建議在經(jīng)過中醫(yī)把脈問診及專家咨詢后進行。

  1、患有嚴重出血傾向的疾病,如血小板減少、白血病、過敏性紫癜等禁止拍打

  2、嚴重糖尿病、皮膚外傷或皮膚有明顯炎癥、紅腫、滲液潰爛者禁止拍打

  3、新發(fā)生的骨折處、新扭傷的部位禁止拍打

  4、女性月經(jīng)期以及妊娠期的腹部禁止拍打

  5、原因不明的腫塊及惡性腫瘤部位禁止拍打

  以上就是為你介紹的“中醫(yī)敲帶脈減肥”,想要減肥的朋友們,健康瘦身才是王道,趕快試試中醫(yī)敲帶脈減肥,不花一分錢不花,讓游泳圈徹底消失。

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