女性痛經(jīng) 試試中藥泡腳

2014-12-14 來源：鍵客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：對于女性來說，她們每個月總有那么幾天是在痛苦當中度過的，有些人經(jīng)期要忍受痛經(jīng)的煩惱，甚至有些人喊出“下輩子再也不想做女人”，痛經(jīng)確實讓很多人困擾，那么想要緩解不妨試試在家用中藥泡腳，也會會取得意想不到的效果。

　　對于女性來說，她們每個月總有那么幾天是在痛苦當中度過的，有些人經(jīng)期要忍受痛經(jīng)的煩惱，甚至有些人喊出“下輩子再也不想做女人”，痛經(jīng)確實讓很多人困擾，那么想要緩解不妨試試在家用中藥泡腳，也會會取得意想不到的效果。

　　氣滯血瘀型：表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)血色暗，帶有血塊。治宜調(diào)和氣血，化瘀止痛。中醫(yī)認為，“女子以肝為本”，因此泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主，并加入適量的醋做引經(jīng)藥(酸入肝)。可用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克，加入約兩升水、50毫升醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥液冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳。盆中藥液量應(yīng)該浸踝關(guān)節(jié)，如果不足量，可加適量溫水。

　　陽虛寒盛型：表現(xiàn)為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發(fā)冷。治宜溫經(jīng)散寒止痛。“腎主一身陽”，因此泡腳所選藥物應(yīng)多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主，并加入適量的鹽做引經(jīng)藥(咸入腎)?？捎萌夤稹⒍∠?、烏藥、當歸、川芎各15克，干姜、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。

　　每次泡腳要堅持30分鐘以上，泡腳之前可先用熱氣熏蒸一會兒腳部，等水溫適合時開始泡腳。泡洗過程中可加熱水，最好是能泡至全身微微出汗。同時用手擦揉腳趾，尤其是大腳趾，并不時活動雙腳，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，煎煮過的中藥可反復(fù)利用幾次。

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溫腎健脾，活血調(diào)經(jīng)。用于脾腎陽虛，淤血阻滯所致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、不孕，癥見月經(jīng)后錯，經(jīng)水量少，有血塊，行經(jīng)小腹冷痛。經(jīng)水日久不行，就不受孕，腰膝冷痛。

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