嫦娥加麗丸的主要成份是人參、當(dāng)歸、川芎、丹參、赤芍、淫羊藿、韭菜子、蛇床子、薏苡仁、蟾酥。具有補腎益氣，養(yǎng)血活血，調(diào)經(jīng)贊育的作用。用于腎陽虛損，更年期綜合癥，月經(jīng)紊亂，痛經(jīng)，功能性不孕癥，性欲減退等癥。

痛經(jīng)是讓不少女性十分頭疼的現(xiàn)象，每個月來月經(jīng)時出現(xiàn)痛經(jīng)，不只身心痛苦，同時對工作生活也有很大影響，痛經(jīng)嚴(yán)重的，不得不請假休息，因此可給女性的工作也帶來很大的困擾的，而為了減輕痛經(jīng)，女性要注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣，其中有六個壞習(xí)慣是可加重痛經(jīng)的，痛經(jīng)者要注意，一起來看看哪六個壞習(xí)慣。

1、經(jīng)期劇烈運動：女性在經(jīng)期是要注意適當(dāng)休息，避免一些劇烈運動的，如果在經(jīng)期還參加一些劇烈的體育運動或是重體力勞動，是有可能引起痛經(jīng)或是加重痛經(jīng)的。

2、經(jīng)期不注意忌：有的食物是可加重痛經(jīng)的，如女性在經(jīng)期喝濃茶的話，就會刺激神經(jīng)和心血管，從而加重痛經(jīng)，或是導(dǎo)致經(jīng)期延長，出血過多等癥狀，而且茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結(jié)合還會影響鐵質(zhì)吸收，易引起貧血，除茶外，建議經(jīng)期還要注意避免飲酒、吸煙、吃刺激性強的食物。

3、不良的情緒，經(jīng)期如情緒激動，抑郁憤怒時，是可導(dǎo)致氣滯進而導(dǎo)致月經(jīng)后期、痛經(jīng)等現(xiàn)象的。

4、不注意保暖：經(jīng)期如果還和平時那樣不注意護理，如著涼，淋雨，或是涉水、游泳等，這些情況都易受涼，從而引起痛經(jīng)，另外還要注意避免坐在潮濕、陰涼的地方，或是直對闐空調(diào)、電扇風(fēng)口，經(jīng)期不能用涼水洗澡、洗腳，如不注意這些，都可導(dǎo)致痛經(jīng)加重或是月經(jīng)不調(diào)。

5、經(jīng)期進行性生活：這也會引起痛經(jīng)，相信女性朋友都明白，經(jīng)期是要忌性生活的，否則在性生活過程中會把細(xì)菌帶入陰道，從而引起生殖器官炎癥而引起痛經(jīng)。

6、坐?。阂话銇碚f，女性要盡量少坐浴的，尤其是在月經(jīng)其間，因這時子宮頸口處于微開的狀態(tài)，如果坐浴或是盆浴的話，很易讓污染的水進入子宮腔內(nèi)，從而引起生殖器官發(fā)炎，造成痛經(jīng)現(xiàn)象。

上面這六個壞習(xí)慣都是不利于女性健康的，對于有痛經(jīng)的女性，可加重癥狀，而就算沒有痛經(jīng)，如果不注意這幾方面的護理，也有可能因這些壞習(xí)慣而導(dǎo)致痛經(jīng)發(fā)生的，因此建議女性平時都要注意這些方面的護理，避免這些日常壞習(xí)慣，以減輕或是避免痛經(jīng)的發(fā)生。

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（實習(xí)編輯：雷海琴）