2017-05-28
隱形一族別忽視散光的“小問題”
由于散光和近視是不同的概念，所以，用加深近視度數(shù)來矯正散光是不正確的。如果矯正不當(dāng)，眼睛就會因?yàn)椴粩嗾{(diào)節(jié)以尋求最佳聚焦點(diǎn)和最佳視力，從而導(dǎo)致視力模糊、眼睛疲勞，斜頸、甚至視力下降等現(xiàn)象，影響我們的眼睛健康和生活質(zhì)量。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測沒有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于散光和近視是不同的概念，所以，用加深近視度數(shù)來矯正散光是不正確的。如果矯正不當(dāng)，眼睛就會因?yàn)椴粩嗾{(diào)節(jié)以尋求最佳聚焦點(diǎn)和最佳視力，從而導(dǎo)致視力模糊、眼睛疲勞，斜頸、甚至視力下降等現(xiàn)象，影響我們的眼睛健康和生活質(zhì)量。
如果長時間的睡眠不足，眼睛的各種視功能就會出現(xiàn)紊亂或衰退，伴隨而來的是出現(xiàn)角膜充血、視物模糊、神經(jīng)緊張等眼部異常。由于眼睛的屈光系統(tǒng)長時間地緊張調(diào)節(jié)，還會造成眼睛近視。
眼睛是身體重要的器官之一，首先眼鏡的正常功能，組織的更新離不開蛋白質(zhì)，如果蛋白質(zhì)長期處于缺乏的狀態(tài)，會引起眼鏡的功能衰退。
人體在脫水狀態(tài)下，體液的正常代謝發(fā)生紊亂，會產(chǎn)生異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，鹽的攝取量過多也與白內(nèi)障的發(fā)生有關(guān)系。
防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應(yīng)休息10分鐘，極目遠(yuǎn)眺松弛調(diào)節(jié)，可以預(yù)防近視。
體育運(yùn)動可以使人體肌肉發(fā)達(dá)，從而亦加強(qiáng)了眼肌的功能。眼肌，特別是睫狀肌調(diào)節(jié)功能正常，張弛有力，眼睛亦不易發(fā)生近視。
許多中小學(xué)生休息時喜歡玩手機(jī)，眼球受到了過分的光刺激，更易發(fā)生近視。“要休息就休息，或者玩，少看電腦玩手機(jī)，這樣眼球也休息不了，大腦也休息不了?！?/p>
研究資料表明，紫外線對人體皮膚和眼睛的影響最為明顯。皮膚吸收紫外線后黑色素沉積，皮膚就會曬黑。另外，受光化學(xué)反應(yīng)的作用，能級較高的光子流還會引起細(xì)胞內(nèi)的核蛋白和一些酶的變性。
趴在桌上睡覺，胳膊有時會壓住眼睛，醒后就會出現(xiàn)短暫視力模糊。這是因?yàn)閴浩鹊搅搜矍?，造成眼壓過高。如果長此以往，還有可能形成青光眼。
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