2017-05-27
夏天游泳如何預(yù)防紅眼??？
保持眼部清潔由于患急性結(jié)膜炎時(shí)眼部分泌物較多，所以不能單純依靠藥物治療。細(xì)心地護(hù)理眼部，經(jīng)常保持清潔很重要。用生理鹽水或3%的硼酸液洗眼或眼浴，再滴入眼藥才能充分發(fā)揮其藥效。
由于智力、視覺(jué)發(fā)育關(guān)系，對(duì)3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測(cè)沒(méi)有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒(méi)有意義。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
保持眼部清潔由于患急性結(jié)膜炎時(shí)眼部分泌物較多，所以不能單純依靠藥物治療。細(xì)心地護(hù)理眼部，經(jīng)常保持清潔很重要。用生理鹽水或3%的硼酸液洗眼或眼浴，再滴入眼藥才能充分發(fā)揮其藥效。
有些人不分時(shí)間和場(chǎng)合亂戴太陽(yáng)鏡，不管戶外還是室內(nèi)，甚至連黃昏、看電影都戴著它，這都會(huì)加重眼睛的負(fù)擔(dān)，引起眼肌緊張、視物模糊，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、不能久視等癥狀。這些癥狀都是濫用太陽(yáng)鏡造成的。
即使在科學(xué)用眼的情況下，每天對(duì)著電腦或手機(jī)屏幕的總時(shí)間量最好控制在4到6小時(shí)，時(shí)間太久不僅會(huì)影響視力，光線和輻射還會(huì)對(duì)眼睛造成更大傷害.
為預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現(xiàn)夜盲等，應(yīng)多吃富含維生素A的食物，如豆制品、魚(yú)、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。
據(jù)介紹，煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空調(diào)和氣候干燥，都可刺激眼睛和增加淚液的蒸發(fā)，導(dǎo)致干眼癥。另外，現(xiàn)在城市四處高樓聳立，這些樓宇所揮發(fā)出的氣體雖然無(wú)味，但其實(shí)日積月累對(duì)眼表的日常刺激也很大。
過(guò)長(zhǎng)時(shí)間用手機(jī)上網(wǎng)最容易造成眼疲勞。手機(jī)屏幕小字體小，比看電腦、電視“費(fèi)眼”得多，使用者必須高度專(zhuān)注，眼也不眨頭也不抬地盯著看。少眨眼，僵直于一個(gè)姿勢(shì)，讓眼睛特別容易疲勞。
干燥性角結(jié)膜炎指的是眼睛淚液分泌量不足夠或是分布不均勻或淚液過(guò)度蒸發(fā)，造成淚液無(wú)法適當(dāng)?shù)谋３盅矍虮砻娴臐駶?rùn)所造成。
散光眼是兒童比較常見(jiàn)的眼病，發(fā)現(xiàn)兒童散光要及時(shí)矯正治療，避免散光眼后期危害孩子眼睛的視力，還會(huì)引起其它的病變。
墨鏡本來(lái)用在避免強(qiáng)光直射眼睛造成的傷害，如果在室內(nèi)或者光線不強(qiáng)烈的場(chǎng)所也給寶寶經(jīng)常戴著墨鏡，較暗的光線只會(huì)讓瞳孔放大，反而讓更多的紫外線進(jìn)入眼睛造成傷害。
人眼能看遠(yuǎn)看近自動(dòng)切換，得益于我們眼內(nèi)睫狀肌，看遠(yuǎn)時(shí)睫狀肌放松，看近視睫狀肌收縮，這就像我們單手提啞鈴對(duì)手臂，同樣我們從遠(yuǎn)到近再有近到遠(yuǎn)也是對(duì)眼內(nèi)睫狀肌做訓(xùn)練。
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們