2017-05-30
兒童預(yù)防近視可多曬曬太陽
長期以來，人們一直認(rèn)為教育和近距離用眼工作，是導(dǎo)致近視的關(guān)鍵。澳洲研究人員表示，小孩每天在戶外曬太陽2～3小時(shí)有助眼睛成長，并可大幅降低罹患近視的幾率。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對(duì)3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測(cè)沒有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
長期以來，人們一直認(rèn)為教育和近距離用眼工作，是導(dǎo)致近視的關(guān)鍵。澳洲研究人員表示，小孩每天在戶外曬太陽2～3小時(shí)有助眼睛成長，并可大幅降低罹患近視的幾率。
配戴隱形眼鏡且常常接觸計(jì)算機(jī)的朋友，休息時(shí)一定要把隱形眼鏡拿下來，且要有充分的時(shí)間讓眼球排出廢物，否則日積月累下來，很容易會(huì)罹患白內(nèi)障。
欲保護(hù)好視力，除了定時(shí)休息、注意補(bǔ)充含維生素A類豐富的食物之外，一流注意遠(yuǎn)眺，經(jīng)常做眼睛保健操，保證充足的睡眠時(shí)間。
老年性白內(nèi)障是白內(nèi)障中最常見的一種類型，發(fā)病多為雙側(cè)，雙眼混濁的程度和發(fā)展的速度往往不一致，但都隨年齡的增長而加重，其癥狀為進(jìn)行性視力減退。
視力下降應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查、治療。此外，還應(yīng)注意飲食習(xí)慣及營養(yǎng)搭配，避免鉻、鈣等微量元素缺乏。從優(yōu)生角度講，在擇偶時(shí)也應(yīng)盡量避免近親及兩人都是高度近視的情況。
散光常伴著近視，是眼部屈光不正常的一種表現(xiàn)。那么我們?cè)撛趺搭A(yù)防散光呢，下面為家介紹幾種在日常生活的小細(xì)節(jié)中能夠預(yù)防散光的方法。
目前有通過OK鏡矯正近視的做法。何教授表示，新加坡的臨床試驗(yàn)顯示，OK鏡短期內(nèi)讓近視度數(shù)減少一半，但一停戴又會(huì)反跳，近視加深更快。
在日常生活中，過于挑食的兒童，如果缺乏某些微量元素會(huì)導(dǎo)致近視。如缺鈣和鉻，就會(huì)影響眼球壁的正常生理功能，其韌性和成形性發(fā)生改變，使眼球伸展，前后徑增大，導(dǎo)致近視和促使近視度的加深。
紅眼病也稱為“流行性出血性結(jié)膜炎”，由一種微小核糖核酸病毒引起，是一種急性傳染性眼炎。分為細(xì)菌性和病毒性結(jié)膜炎兩類，其臨床癥狀相似，但流行程度和危害性以病毒性為較重。
兒童是很容易得麥粒腫或霰粒腫的。一方面，由于孩子的不良生活習(xí)慣，比如：暴飲暴食、喝水少、愛偏食等，再加上孩子本性好動(dòng)，又經(jīng)常會(huì)用臟手揉眼睛，容易造成細(xì)菌感染；而另一方面，幼兒的新陳代謝較快，免疫機(jī)能差，對(duì)感染的抵抗力也不強(qiáng)，還容易上火。
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