2017-07-05
看完這個(gè),你還在被窩里玩手機(jī)嗎？對眼睛傷害太大了
現(xiàn)在手機(jī)很普及。由于屏幕比周圍環(huán)境亮，強(qiáng)光下刺激瞳孔會縮小，再加上長時(shí)間盯著屏幕看眨眼太少，會引起眼睛干澀，嚴(yán)重時(shí)會引起角膜上皮點(diǎn)狀剝脫、不可扭轉(zhuǎn)的近視等后果。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測沒有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
現(xiàn)在手機(jī)很普及。由于屏幕比周圍環(huán)境亮，強(qiáng)光下刺激瞳孔會縮小，再加上長時(shí)間盯著屏幕看眨眼太少，會引起眼睛干澀，嚴(yán)重時(shí)會引起角膜上皮點(diǎn)狀剝脫、不可扭轉(zhuǎn)的近視等后果。
眼睛長時(shí)間的盯著電子產(chǎn)品，眨眼次數(shù)減少，就會減少淚腺分泌淚液，造成干眼癥，長時(shí)間的干眼癥得不到緩解和治療就會引發(fā)眼結(jié)石。
長時(shí)間盯著手機(jī)屏幕很容易造成視覺疲勞，再加之坐地鐵時(shí)人又處在不停晃動的環(huán)境中，結(jié)果引發(fā)的危害可能更為嚴(yán)重。不少人為了舒服，還喜歡躺著、歪著看手機(jī)，不正確的姿勢還可能導(dǎo)致視覺紊亂。
黑暗中看任何屏幕，包括手機(jī)、電子書、電視及電腦，對眼睛都有害。屏幕亮度的不斷變化，使眼睛必須不斷調(diào)節(jié)適應(yīng)，久之則易視疲勞、眼痛、干澀、眼紅、頭痛，甚至擾亂生物鐘。如果睡前小讀，記得要開燈。
黏性眼部分泌物常出現(xiàn)在干眼癥和急性過敏性結(jié)膜炎患者中，表現(xiàn)為黏稠白色絲狀物質(zhì)，與常用的膠水性狀十分相似，還會伴有異物感、眼癢等癥狀。過敏性結(jié)膜炎患兒清晨醒來時(shí)還可從眼睛里拉出絲狀分泌物。
許多小孩當(dāng)看不清物體時(shí)，喜歡半瞇著眼睛去看，形成較為清晰的視覺質(zhì)量，其實(shí)這是一種錯誤的做法。長期瞇眼看東西也極易引起視疲勞，同時(shí)使屈光狀態(tài)改變，也會加深近視。
干眼癥癥狀是眼睛干澀、發(fā)紅、怕光，看東西伴有刺痛感，眼睛容易疲勞。“總覺得眼睛干澀、發(fā)脹，閉眼也沒有淚水出來”這是很多上班族會抱怨的一句話。
吸煙時(shí)人體吸入的氧氣被消耗，致使血中氧的含量下降，使視網(wǎng)膜對缺氧格外敏感，引起視網(wǎng)膜中央動脈阻塞、視網(wǎng)膜出血、加重糖尿病性視網(wǎng)膜病。長期下去，視神經(jīng)纖維會發(fā)生變性、萎縮。
在傷害眼睛的食物中，甜品是其中殺傷力最大的食物之一。過量吃甜品會助長近視眼的發(fā)展。這是因?yàn)樘鹗持械奶欠衷谌梭w內(nèi)代謝時(shí)需要大量的維生素B1，如果過量吃糖的話維生素b1就會大量缺乏。
維生素A是預(yù)防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方，屬胡蘿卜及紅棗中含量最多。維生素B是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞，維生素B2不足， 容易引起角膜炎。
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們