干眼癥怕光教您幾招遠(yuǎn)離干眼癥

2019-11-21 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：患上干眼癥的朋友夜間突然碰到光后眼睛會(huì)感到突然異常，還會(huì)出現(xiàn)刺痛、不敢直視等怕光畏光現(xiàn)象，并且這些反應(yīng)相比正常生理反應(yīng)總是要過(guò)激得多。

隨著手機(jī)的進(jìn)步，很多好玩的APP、游戲等，現(xiàn)在的人幾乎是一有空閑就拿著手機(jī)，不管老少都是，甚至很多家庭是人手一部手機(jī)。就因?yàn)檫@樣很多疾病也悄悄的找上了身，比如眼睛疾病。對(duì)于經(jīng)常玩手機(jī)的人最容易得的就是干眼癥，近視眼。其中本來(lái)屬于老年人病的干眼癥，已經(jīng)發(fā)展成很多小孩子得的疾病。得干眼癥以后會(huì)出現(xiàn)怕光癥狀。那么，生活中應(yīng)該怎么遠(yuǎn)離干眼癥呢？

干眼癥會(huì)怕光嗎

會(huì)的?；忌细裳郯Y的朋友夜間突然碰到光后眼睛會(huì)感到突然異常，還會(huì)出現(xiàn)刺痛、不敢直視等怕光畏光現(xiàn)象，并且這些反應(yīng)相比正常生理反應(yīng)總是要過(guò)激得多，若是這些癥狀出現(xiàn)極有可能也是干眼癥的表現(xiàn)。

而患者還會(huì)有異物感。外界異物極易吹入眼睛，并且會(huì)隨眼球轉(zhuǎn)動(dòng)深藏進(jìn)眼瞼內(nèi)部，若是這種長(zhǎng)期刺激和異物感存在的話，也是屬于干眼癥這個(gè)疾病癥狀表現(xiàn)，若是長(zhǎng)期異物感的話，建議大家要就醫(yī)進(jìn)行干眼癥檢查和治療的工作。

這幾招教您遠(yuǎn)離干眼癥

保持室內(nèi)溫度：空調(diào)的溫度不要調(diào)得太低，使用空調(diào)時(shí)保證室溫維持于24℃～26℃，也盡量不要坐在空調(diào)的出風(fēng)口處。在空調(diào)頻繁開放的季節(jié)，應(yīng)該經(jīng)常開窗換氣，建議兩小時(shí)換一次，保持房間濕度在30%--50%之間。

多眨眼：眨眼是一種保護(hù)性神經(jīng)反射動(dòng)作，淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，以保持潤(rùn)濕而不干燥。一旦眨眼次數(shù)減少，直接導(dǎo)致淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會(huì)快速蒸發(fā)，失去對(duì)眼球的保護(hù)力。

注意用眼衛(wèi)生：勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼一小時(shí)左右休息一會(huì)兒，閉目養(yǎng)神，眺望遠(yuǎn)處。對(duì)眼瞼上有油性分泌物、碎屑、脫落物的患者來(lái)說(shuō)，要注意保持眼瞼衛(wèi)生。

注意飲食調(diào)理：注意多吃新鮮水果蔬菜，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿等富含維生素A食物的攝入，可預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降、夜盲癥等。

干眼癥怕光是正常的癥狀現(xiàn)象。對(duì)于干眼癥的癥狀表現(xiàn)大家一定要多多了解，若是在日常生活之中，已經(jīng)出現(xiàn)不舒服癥狀的時(shí)候才可以早做診斷，對(duì)于眼睛疾病，大家可不能拖延不治療，要知道眼睛可是十分脆弱的。

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伴隨下述疾患的角結(jié)膜上皮損傷： 1.干燥綜合征（Sjogren's syndrome）、斯·約二氏綜合征（Stevens-Johnson syndrome）、干眼綜合征（dry eye syndrome）等內(nèi)因性疾患： 2.手術(shù)后、藥物性、外傷、配戴隱形眼鏡等外因性疾患。

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