干眼癥越來越多、發(fā)病年齡越來越年輕化,這或許和我們生活習(xí)慣的改變不無關(guān)系。手機(jī)、電腦、平板等電子設(shè)備的廣泛應(yīng)用,隱形眼鏡和美瞳的普遍使用,還有種種不良的用眼習(xí)慣,都是可能是導(dǎo)致干眼癥的原因。
干眼癥的癥狀
干眼癥的人通常會覺得,眼睛干、眼睛澀、眼睛癢、眼睛疼,還可能會覺得眼睛內(nèi)有異物,看東西模糊,畏光,容易流眼淚等等。特別是在吹空調(diào)風(fēng)或者戶外風(fēng)以及注意力集中眨眼減少的時候,癥狀更加明顯。
如何緩解干眼癥
1、改變用眼習(xí)慣
正常情況下,我們每分鐘眨眼15~20次,然而在高強(qiáng)度用眼,注意力高度集中時,特別是使用電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品時,我們常常會無意識的忘記眨眼。眨眼頻率的下降會導(dǎo)致淚液的質(zhì)和量都受到影響,造成干眼。
同時夏季到來,大家都紛紛打開了空調(diào)和風(fēng)扇,空調(diào)和風(fēng)扇的風(fēng)直接對著眼睛吹,也可能會導(dǎo)致干眼。
因此,我們需要注意,不要長時間用眼,每用眼40-50分鐘就休息一會兒,并且在用手機(jī)電腦時,有意識的增加眨眼的頻率??梢栽谵k公室或者家里使用加濕器,增加空氣的濕度,同時避開空調(diào)和風(fēng)扇的風(fēng)口,不要對著眼睛吹。
2、到醫(yī)院治療
如果干眼癥長期無法緩解,不建議自行滴眼藥水,因?yàn)橐恍┭鬯幩泻蟹栏瘎贿m合長期使用,同時還可能沖走正常的淚膜,因此滴眼藥水需要遵醫(yī)囑。
目前干眼癥就醫(yī)常見的方法是瞼板腺理療法。包括熏蒸、熱敷、按摩,簡稱為“眼部SPA”。正常的瞼板腺里面的油脂清涼,容易排出,分布在眼表,發(fā)揮鎖水功效。瞼板腺功能障礙的人,油脂會變得很稠,不易融化,這時候可以通過熱敷加熱眼瞼,讓油脂重新流動起來,再通過一定的手法和器械輔助和按壓,恢復(fù)瞼板腺的暢通。
用于干眼癥,緩解干眼癥狀。
健客價: ¥59.9干眼癥、淚液分泌減少的替代治療。
健客價: ¥27各種原因引起的角膜上皮缺損,包括角膜機(jī)械性損傷、各種角膜手術(shù)后、輕度干眼癥伴淺層點(diǎn)狀角膜病變、輕度化學(xué)燒傷等。
健客價: ¥37.2干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價: ¥5滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價: ¥27干眼癥、角膜上皮機(jī)械性損傷。
健客價: ¥21干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)。
健客價: ¥28伴隨下述疾患的角結(jié)膜上皮損傷: 1.干燥綜合征(Sjogren's syndrome)、斯·約二氏綜合征(Stevens-Johnson syndrome)、干眼綜合征(dry eye syndrome)等內(nèi)因性疾患: 2.手術(shù)后、藥物性、外傷、配戴隱形眼鏡等外因性疾患。
健客價: ¥23.8養(yǎng)血祛風(fēng),散熱退翳。用于黑眼云翳,干眼夜盲,迎風(fēng)流淚。
健客價: ¥10一歲以下嬰幼兒使用,用于預(yù)防和治療維生素A和D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價: ¥11.5用于視疲勞,干眼癥
健客價: ¥23用于治療維生素A缺乏癥,如夜盲癥、干眼病、角膜軟化癥和皮膚粗糙等。
健客價: ¥7玻璃酸鈉滴眼液(海露):用于干眼癥,緩解干眼癥狀。 西洋參黃芪膠囊:益氣健脾,養(yǎng)陰清熱,生津止渴。用于氣陰兩虛者,癥見神疲乏力,呼吸氣短,五心煩熱,口干咽燥,食欲減退,心悸失眠。
健客價: ¥377清熱解毒,清腦安神。用于頭身高熱、頭昏腦暈、言語狂燥、舌干眼花、咽喉腫痛、小兒內(nèi)熱驚風(fēng)抽搐。對高血壓、神經(jīng)官能癥、神經(jīng)性頭痛、失眠等皆有清腦鎮(zhèn)靜作用。
健客價: ¥17.5用于緩解過敏性結(jié)膜炎,非感染性結(jié)膜炎的眼部癥狀以及解除過敏、干眼、游泳、煙霧、配帶接觸鏡、眼疲勞等因素引起的眼部充血。
健客價: ¥6.8干燥綜合征,斯.約二氏綜合征,干眼綜合征等內(nèi)因性疾患; 手術(shù)后、藥物性、外傷戴隱形眼鏡等外因性疾患。
健客價: ¥32.79用于防治因維生素A、E缺乏而引起的角膜軟化癥、干眼癥、夜盲癥、皮膚粗糙角化;亦用于習(xí)慣性流產(chǎn)的輔助治療。
健客價: ¥48用于視疲勞,干眼癥。
健客價: ¥15