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調(diào)暗電腦背景光可減輕對(duì)眼睛的傷害?

2019-03-21 來源:視覺健康顧問  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:LED、電腦背景光人造光源中保留了大量的藍(lán)光,這樣使得人工光更白,更亮,有些特別白亮的光給人一直泛藍(lán)的感覺,這就是藍(lán)光比例過高引起的。

經(jīng)常整天看電腦、手機(jī)的人越來越多,有傳言說把電腦背景光調(diào)暗點(diǎn)就可以減輕對(duì)眼睛的傷害,真實(shí)的效果有多大?想降低電子產(chǎn)品對(duì)眼睛的損害,除了少看手機(jī)電腦,還能怎么做?

從醫(yī)學(xué)角度來看,電腦引起視力損傷的原因有兩種:

1.眼睛疲勞

無論我們長時(shí)間看電腦還是看書,眼睛都會(huì)疲勞,結(jié)果是睫狀肌持續(xù)收縮,導(dǎo)致近視。

2.藍(lán)光比例過高

LED、電腦背景光人造光源中保留了大量的藍(lán)光,這樣使得人工光更白,更亮,有些特別白亮的光給人一直泛藍(lán)的感覺,這就是藍(lán)光比例過高引起的。近些年來各國學(xué)者多項(xiàng)研究表明:藍(lán)光通過提高視覺細(xì)胞對(duì)光的敏感度和光氧化反應(yīng)導(dǎo)致眼底視網(wǎng)膜細(xì)胞的死亡,損害視力。調(diào)暗電腦背景光雖然能夠減輕亮光的刺激,但是無法減少藍(lán)光對(duì)眼睛的刺激,因此長時(shí)間應(yīng)用電腦還是會(huì)帶來眼部的不適及損傷。

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