一提到劉海，我們的記憶總會(huì)被帶回到若干年前。現(xiàn)如今，校園女孩額前那排濃厚而整齊的劉海又殺回來(lái)了，成了今年美容時(shí)尚界的“流行風(fēng)”。最近專家表示，留劉海不當(dāng)導(dǎo)致的直接后果是患上近視。青少年患近視后，不易看清黑板上的字跡，常影響課堂效果。

　　頭發(fā)遮眼易近視

　　最近專家表示，留劉海不當(dāng)導(dǎo)致的直接后果是患上近視，如果劉海過(guò)長(zhǎng)，甚至遮住眼睛，還可能造成弱視。

　　除了先天因素，大部分近視都是由兩種原因造成的。其中一種被稱為“形覺(jué)剝奪性近視”，這源于1977年的一次動(dòng)物試驗(yàn)：研究人員給猴子的一只眼睛佩戴上毛糙的玻璃片，另一只維持原狀，半年后發(fā)現(xiàn)，佩戴毛糙玻璃片的眼睛變成了800度的高度近視。在實(shí)際生活中，過(guò)長(zhǎng)的劉海與毛糙的玻璃片原理相同，視力正常的人容易因此導(dǎo)致近視，原本近視的人則會(huì)變成高度近視。不僅如此，劉海過(guò)長(zhǎng)還易造成被遮住的眼睛弱視，即使戴了眼鏡矯正，視力仍不會(huì)超過(guò)0.8。

　　劉海過(guò)長(zhǎng)不僅影響視力，還會(huì)影響視野，對(duì)駕車女性來(lái)說(shuō)尤其危險(xiǎn)。即使人兩只眼睛視力都是1.5，也不等于視力是完善的，需要達(dá)到“雙眼單視”的要求，通俗點(diǎn)解釋就是雙眼能同時(shí)看到一個(gè)物體。比如一張圖片畫(huà)著老虎，一張圖片畫(huà)著籠子，分別放在人兩只眼前，有同時(shí)知覺(jué)的人，就能看到老虎在籠子里。但劉海遮眼的人不能看到這一景象。“以前交通部門不允許紅綠色盲開(kāi)車，今后除了測(cè)視力、色盲外，還會(huì)測(cè)‘雙眼單視’功能。同理，如果視線被外物遮擋，開(kāi)車時(shí)就非常危險(xiǎn)，一旦車子轉(zhuǎn)彎，人不能判斷立體感覺(jué)，容易發(fā)生交通事故。”

　　預(yù)防近視從小就要抓好以下幾方面

　　1、注意讀寫(xiě)姿勢(shì)?？磿?shū)、寫(xiě)字的時(shí)候，眼睛與書(shū)本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢(shì)要端正，頭要放正，背要挺直。

　　2、不要長(zhǎng)時(shí)間用眼閱讀或書(shū)寫(xiě)。一般說(shuō)，讀、寫(xiě)半小時(shí)后要休息5-10分鐘，兩眼向遠(yuǎn)處眺望（最好看遠(yuǎn)處綠色的樹(shù)木），使眼肌得到休息。

　　3、注意看書(shū)、寫(xiě)字的光線?？磿?shū)、寫(xiě)字時(shí)的光線不能太強(qiáng)也有能太弱，更不能在陽(yáng)光下。寫(xiě)字時(shí)光線最好來(lái)自左前方，以免手的陰影妨礙視線。

　　4、不要在車上看書(shū)。因?yàn)檐囎宇嶔ぃ劬Σ蝗菀渍{(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書(shū)?？措娨暤臅r(shí)間不能太長(zhǎng)，玩游戲機(jī)也要有時(shí)間的限制。

　　5、看的書(shū)本字體不能太小，要與年齡相符合。

　　6、每天做眼保健操，以消除眼肌疲勞。

　　7、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗(yàn)光，配戴眼鏡。另外需要指出的是，一旦有近視眼的小兒戴上了眼鏡，千萬(wàn)不能脫脫戴戴，如讀書(shū)、寫(xiě)字時(shí)戴上，玩時(shí)脫下，這樣反而會(huì)使近視加深！

　　8、增加教室的采光，保證充足的、來(lái)自左前方的照明。讀寫(xiě)的適宜照度為100-200Lux（勒克司），相當(dāng)于40瓦的白熾燈或8瓦熒光燈的臺(tái)燈，過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的照明均可引起眼睛調(diào)節(jié)的過(guò)度增強(qiáng)。

　　9、課本及讀物的紙張和印刷要高質(zhì)量，紙張要白，字墨要黑，增大黑白的對(duì)比度，不宜閱讀紙質(zhì)發(fā)黃、印刷不清的書(shū)刊。