一般來說，人眼在45歲時，眼調(diào)節(jié)力因為晶狀體硬化以及睫狀肌功能減退而減弱，因此正常人眼此時視近物就會出現(xiàn)吃力，需要將物體移遠才能看清楚。到了四十七八歲，調(diào)節(jié)力進一步下降，人眼不能代償從而使視近處物體更加不清晰，就提示需要戴老花鏡來進行矯正了。當然由于個體調(diào)節(jié)幅度的差異等，人眼的老視開始時間以及程度也不盡相同。

　　近視眼的人由于視近物不用戴老花鏡，因此許多人誤認為近視眼的人不花眼，其實這是一個誤區(qū)。老花是正常的生理現(xiàn)象，近視眼的人當然也不例外，只是看近視物體時，近視的光度與老花的光度相互抵消，所以有時不需要戴花鏡就可以看清楚。度數(shù)較大的近視者看近處物體時仍需要戴低于遠用光度的近視眼鏡才能看清，此時的低度近視眼鏡就是老花鏡。

洗眼</a>睛可有效<a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/ykpd/810108.html' _fcksavedurl='//m.coldnoir.com/ykpd/810108.html' target='_blank'>預(yù)防老花眼</a>" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201507/20150719164036591.jpg" />

　　日常生活中的一些方法可延緩老花眼的到來。經(jīng)常眨眼，能使眼肌得到鍛煉，延緩衰老；用雙手抱頭，揉搓頭皮各處，也可用擊鼓法，即用雙手指腹敲打頭的各處；另外，要多做些全身運動，增加全身血液循環(huán)，對眼肌都有益處。平時用冷水洗臉、洗眼，讓眼球不停地在水中轉(zhuǎn)動，反復(fù)做幾次之后擦干，然后再用雙手輕輕搓臉部及眼肌20至40次，長期堅持，對預(yù)防老花眼效果很好。

　　矯正老花眼的方法仍為戴老視眼鏡。但對于很多老年人隨便在街上買一個老花鏡就戴的做法，專家并不支持。老花鏡的驗配不僅需要進行眼調(diào)節(jié)力的檢查來確定初步的老花光度，還要進行正負相對調(diào)節(jié)檢查來精確老花的光度，最后還要依據(jù)近距離用眼的習慣來最終決定老花眼鏡的處方。街上賣的眼鏡光度與瞳距都是一樣的，不可能符合所有人的要求，因此建議老年人一定要到專業(yè)權(quán)威的眼鏡店配鏡，或者提前到醫(yī)院做好相關(guān)數(shù)據(jù)檢查，再到眼鏡店配鏡。戴老花鏡后要定期復(fù)查，一般2至3年要復(fù)查一次。

　　有的老人發(fā)現(xiàn)不戴老花鏡也能看書，以為是老花眼好了，其實，老花眼的情況是不會逆轉(zhuǎn)的，出現(xiàn)視力變好的情況，最好去眼科仔細檢查一下，是否患了白內(nèi)障。白內(nèi)障是晶狀體發(fā)生了混濁，吸收水分后引起屈光變化，類似近視，這個變化正好“抵”去老花的度數(shù)，變得看近物可以不戴老花鏡了，這種表現(xiàn)實際是白內(nèi)障早期的癥狀之一。