每個(gè)人都打過(guò)嗝，打嗝雖然很常見(jiàn)，但是不該打的時(shí)候打嗝、打嗝的聲音太大、打嗝停不下來(lái)，這樣的嗝就讓人非常尷尬了。

而且，如果經(jīng)常打嗝或者停不下來(lái)，就要引起重視了，有可能是身體出了問(wèn)題。

人為什么會(huì)打嗝？

人體胸腔和腹腔器官之間有一個(gè)被稱之為膈肌的扁平肌肉層，它的作用是將胸腔和腹腔臟器相分開(kāi)。

當(dāng)膈肌不自主地突然痙攣，導(dǎo)致聲門(mén)關(guān)閉，從而使氣流受阻，就會(huì)產(chǎn)生的一種特有的“嗝”的聲音。

打嗝在醫(yī)學(xué)上又稱之為呃逆。按呃逆發(fā)作的持續(xù)時(shí)間，一般可以將其分為3種：

暫時(shí)性呃逆：?jiǎn)伟l(fā)性或一過(guò)性，數(shù)分鐘至48小時(shí)以內(nèi)。

持久性呃逆：指超過(guò)2天以上的呃逆。

頑固性呃逆：連續(xù)1個(gè)月打嗝而不能緩解的情況。

健康人打嗝可能是因?yàn)槌燥堖^(guò)快、過(guò)飽、“喝風(fēng)”、飲酒抽煙等引起的。

通常在幾分鐘至幾小時(shí)內(nèi)停止，這種情況屬于正常現(xiàn)象。

而頑固性打嗝則多是由疾病造成，不可忽視。引起頑固性打嗝的，有可能是顱內(nèi)病變，如腦腫瘤、腦內(nèi)感染、腦積水、腦血管病、頭部外傷等情況。

此外，胃食管返流、膈疝等胃腸道疾病也可能會(huì)導(dǎo)致頑固性打嗝。

如何快速緩解打嗝？

一般非頑固性呃逆都能通過(guò)物理方法緩解，一些民間方法是很有效的。

吃白砂糖

砂糖的沙粒感可以刺激咽部神經(jīng)，達(dá)到緩解打嗝的效果。

彎腰喝水

彎腰至90度，大口喝下幾口溫水，因胃和膈肌挨著，溫水可從內(nèi)部溫暖膈肌，此外在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)按摩膈肌，緩解膈肌痙攣。

驚嚇

人在受到驚嚇時(shí)，身體會(huì)集中所有力量應(yīng)對(duì)“危機(jī)”，其他不必要的神經(jīng)興奮和肌肉收縮則會(huì)停止。而打嗝就是膈神經(jīng)興奮導(dǎo)致的，所以嚇一跳就會(huì)停止打嗝。

但要特別注意，驚嚇?lè)▽?duì)有高血壓、心臟病的患者應(yīng)慎用！