進入秋冬季,隨著氣溫的下降,有水地面更加濕滑,記者日前從南京各大醫(yī)院骨科了解到,一些走路過快的市民,一不小心就會扭傷腳踝,但是很多市民卻不知道腳踝扭傷后的正確處理措施,以至于弄巧成拙,貽誤病情。腳扭傷了,熱敷?抹紅花油?在專家眼里,這些土方法可能弄巧成拙,加重病情。
腳踝受傷,應(yīng)避免繼續(xù)承重
日前,在一年一度的長腿盛宴“維多利亞的秘密內(nèi)衣秀”上,中國模特奚夢瑤出現(xiàn)了意外,不慎摔倒。但是她忍痛站了起來,并順利完成了后面的秀。從奚夢瑤受傷腳踝的照片可以看出,奚夢瑤的腳踝發(fā)紅,且明顯腫脹,腫脹處已經(jīng)有饅頭大小。
對此,南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院骨科主任中醫(yī)師楊增敏介紹說,腳踝是人體中最常被扭傷的關(guān)節(jié)之一。腳踝扭傷的癥狀主要包括疼痛、腫脹、淤青、難以承受重力、扭傷部位喪失活動能力等。但是僅僅從外部很難判斷到底是嚴重到什么程度,所以需要到醫(yī)院做進一步專業(yè)檢查。
但是,第一時間應(yīng)該避免受傷的腳踝繼續(xù)承重,否則會加重傷勢。條件允許的情況下,可以原地坐著或躺下,或單腿跳著走,及時到醫(yī)院就診處理。受傷后1周內(nèi)都要注意經(jīng)常抬高患肢。3周以內(nèi)不要急于負重,影響韌帶損傷修復(fù)。
踝關(guān)節(jié)扭傷勿入五誤區(qū)
楊增敏主任中醫(yī)師介紹說,踝關(guān)節(jié)扭傷是全身關(guān)節(jié)扭傷中發(fā)病率最高的一種,是非常常見的臨床疾病。但就是因為太常見了,很多市民總是不當回事,想當然地自診自療,結(jié)果越弄越糟。從門診接診情況來看,主要集中在以下五個誤區(qū):
1腳踝扭傷馬上脫鞋子
有些腳踝扭傷的情況,雖然看似不嚴重,但有可能是傷害到肌肉、肌腱、韌帶或骨頭,如果急著脫鞋子尤其是比較緊的鞋子可能造成二次損傷。若發(fā)生淤青、腳踝嚴重腫脹、疼痛感劇烈的狀況,先不要勉強去脫鞋,最好先送醫(yī)拍X光片診斷,因為可能發(fā)生骨折,必要時及時手術(shù)治療。
2以為多扭幾下能扭好
不少市民在扭傷四肢的時候,常常會不由自主地轉(zhuǎn)動或者按摩,然而很多時候隨便地扭動就會使損傷的部位癥狀加重,尤其在沒有進行確切的診斷之前,更不應(yīng)該隨便活動已經(jīng)扭傷的部位。
3喜歡熱敷
很多人都會在摔傷扭傷之后,拿個熱毛巾敷在疼痛的部位,感覺這樣會舒服些,但是這種做法是不對的,因為毛細血管出血了,熱敷的話使血管進一步擴張了以后,腫得更厲害,以后的愈合就慢了,如果是骨折的話,那更不能熱敷了。冷敷可以控制毛細血管出血量。所以對損傷部位進行熱敷也是千萬要不得的,如果覺得疼痛難忍可以用冰塊冷敷。
4涂抹紅花油
毛細血管破裂了以后,涂抹紅花油會促使血液流量加快,使腫脹加重。在損傷的急性期也就是在24小時之內(nèi),如果使用紅花油涂抹揉搓,就會加重損傷部位的血液滲出,加重腫脹,所以使用紅花油一定要在發(fā)生損傷24小時之后,同時對于皮膚破潰或者過敏的患者也不宜使用。
5貼跌打損傷膏
跌打損傷膏可以讓藥物通過人體皮膚迅速滲透,產(chǎn)生活血行氣、舒筋散結(jié)的作用??墒侨绻幰呀?jīng)發(fā)生了骨折,貼上膏藥只會暫時緩解表面癥狀,骨折的部位不會因此長好,還容易發(fā)生錯位,最后造成骨骼畸形。
專家建議
18歲之前盡量不穿高跟鞋
如今,高跟鞋是女性漂亮性感的代言,鞋跟越高越細就更顯得女人味十足。但是,只要穿上超過5cm的高跟鞋,人的機體就會不適應(yīng),因為腳跟往上抬的緣故,重心將落于前腳掌上,使得踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變差,容易有腳踝扭傷的危險性。常穿高跟鞋會誘發(fā)拇外翻、踝關(guān)節(jié)扭傷、O形腿、腳低筋膜炎等骨科疾病,危害身體健康。此外,建議過度肥胖者少穿高跟鞋。
女性朋友應(yīng)避免長期穿高跟鞋,因工作需要等常穿高跟鞋的女性朋友,可當天晚上用熱水泡腳,按摩腳趾,改善足部的血液循環(huán)。女性在18歲之前盡量不要穿高跟鞋。女士平時不要買太小、太尖、太緊的鞋子,腳趾前最好有一厘米左右的活動空間。而已經(jīng)患上了拇外翻的女士,更要穿大一號的平底鞋。女性朋友可在辦公室備平底鞋或者低跟鞋,便于隨時更換,同時適當進行大拇趾的活動鍛煉。
麗珠維三聯(lián):適用于治療十二指腸潰瘍、胃潰瘍(伴有幽門螺旋菌Hp感染者),特別是復(fù)發(fā)性及難治性潰瘍;慢性胃炎(伴有幽門螺旋菌Hp感染者),用一般藥物治療無效而癥狀又較重者。 蘭索拉唑膠囊:胃潰瘍、十二指腸潰瘍、反流性食管炎、卓-艾綜合征(Zollinger-Ellison綜合征)。
健客價: ¥370卡泊三醇軟膏:用于尋常型銀屑病的局部治療。 鹵米松乳膏:對皮質(zhì)類固醇治療有效的非感染性炎癥性皮膚病。如脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經(jīng)性皮炎、錢幣狀皮炎和尋常型銀屑病。
健客價: ¥350.6本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如:運動治療、減輕體重)仍不能適當控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時使用。
健客價: ¥22卡泊三醇軟膏(金迪銀):用于尋常型銀屑病的局部治療。 鹵米松乳膏(孚松):對皮質(zhì)類固醇治療有效的非感染性炎癥性皮膚病。如脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經(jīng)性皮炎、錢幣狀皮炎和尋常型銀屑病。
健客價: ¥329卡泊三醇軟膏(金迪銀):用于尋常型銀屑病的局部治療。 復(fù)方青黛膠囊(天寧寺):清熱解毒,消斑化瘀,祛風止癢。用于血熱挾淤,熱毒熾盛證;進行期銀屑病,玫瑰糠疹、藥疹見上述證候者。
健客價: ¥958維胺酯膠囊:用于治療重、中度痤瘡,對魚鱗病,銀屑病,苔癬類皮膚病、及某些角化異常性皮膚病也有一定的療效。 卡泊三醇軟膏:用于尋常型銀屑病的局部治療。
健客價: ¥399阿維A膠囊:1、嚴重的銀屑病,其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。2、其它角化性皮膚病。 卡泊三醇軟膏:用于尋常型銀屑病的局部治療。
健客價: ¥459供家庭個人用戶和醫(yī)療單位測量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無法正確表達自己人士)
健客價: ¥299供家庭個人用戶和醫(yī)療單位測量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無法正確表達自己人士)
健客價: ¥189拉莫三嗪片,適應(yīng)癥為癲癇: 對12歲以上兒童及成人的單藥治療: 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部分性發(fā)作 3. 續(xù)發(fā)性全身強直- 陣攣性發(fā)作 4. 原發(fā)性全身強直- 陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對十二歲以下兒童采用單藥治療,因為尚未得到對這類特殊目標人群所進行的對照試驗的相應(yīng)數(shù)據(jù)。 兩歲以上兒童及成人的添加療法 ( add-on therapy ) : 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部
健客價: ¥98高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當于Fredrickson分類法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血漿
健客價: ¥62本品適用于因潛在危險而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者,作為短期或間歇性長期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人,但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價: ¥137本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療仍不能適當控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時使用。
健客價: ¥53供家庭個人用戶和醫(yī)療單位測量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無法正確表達自己人士)
健客價: ¥178供家庭個人用戶和醫(yī)療單位測量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無法正確表達自己人士)
健客價: ¥2081.水腫性疾?。喊ǔ溲孕牧λソ摺⒏斡不?、腎臟疾病 (腎炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭),尤其是應(yīng)用其他利尿藥效果不佳時,應(yīng)用本類藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性腦水腫等。 2.高血壓:在高血壓的階梯療法中,不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物,但當噻嗪類藥物療效不佳,尤其當伴有腎功能不全或出現(xiàn)高血壓危象時,本類藥物尤為適用。 3.預(yù)防急性腎功能衰竭:用于各種原
健客價: ¥11供家庭個人用戶和醫(yī)療單位測量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無法正確表達自己人士)
健客價: ¥299供家庭個人用戶和醫(yī)療單位測量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無法正確表達自己人士)
健客價: ¥2881.用于單純飲食控制和/或運動療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價: ¥10癲癇: 對12歲以上兒童及成人的單藥治療: 簡單部分性發(fā)作 復(fù)雜部分性發(fā)作 繼發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作 原發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作 目前暫不推薦對12歲以下兒童采用單藥治療,因為尚未得到對這類特殊目標人群所進行的對照試驗的相應(yīng)數(shù)據(jù)。 2歲以上兒童及成人的添加療法: 簡單部分性發(fā)作 復(fù)雜部分性發(fā)作 繼發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作 原發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作 本品也可用于治療合并有
健客價: ¥46適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如:運動治療、減輕體重)仍不能適當控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時使用
健客價: ¥42本品適用于非免疫受損的因潛在危險而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者,作為短期或間歇性長期治療。0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人,但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價: ¥124本品適用于非免疫受損的因潛在危險而不宜使用傳統(tǒng)療法或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分,或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者的治療,可作為短期或間歇性長期治療。 0.1%濃度的本品只能用于成人,不能用于2歲及以上的兒童。
健客價: ¥901.高膽固醇血癥: 原發(fā)性高膽固醇血癥患者,包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合性高脂血癥(相當于Fredrickson分類法的Ⅱa和Ⅱb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血
健客價: ¥24