老年糖友別只盯著血糖還要關(guān)注營(yíng)養(yǎng)

　　我國(guó)已經(jīng)步入老齡化社會(huì)，老年人群在我國(guó)人群中所占的比例逐漸增大，在我國(guó)糖尿病患者中，普通成年人糖尿病的患病率為9.7%~11.6%，而老年人糖尿病的患病率在20%~40%，這就意味著老年群體是糖尿病的主要患病人群之一。

　　臨床中發(fā)現(xiàn)，很多老年糖尿病患者對(duì)該病的知曉率和治療率都很低，其達(dá)標(biāo)率更低，這嚴(yán)重了影響老年人群的生活質(zhì)量和預(yù)期壽命。

　　怕增加負(fù)擔(dān)不愿看病

　　很多老年糖尿病患者對(duì)自己的病情毫不知情，還有的老年人不愿意去看病，怕為家庭增加負(fù)擔(dān)，進(jìn)而導(dǎo)致多種疾病共存，器官功能下降，并發(fā)癥出現(xiàn)，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。這部分人群要得到全社會(huì)的關(guān)注，所以早篩查、早預(yù)防是防控糖尿病的重要舉措。

　　此外，還要提醒老年人，不僅要查空腹血糖，更要重視餐后血糖的篩查，聯(lián)合糖化血紅蛋白（HbA1c）的檢測(cè)則更好。此外，還要密切關(guān)注血脂的變化，并進(jìn)行生活方式干預(yù)。

　　飲食湊合出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良

　　一些老年人自從患上糖尿病后對(duì)飲食格外注意。有些老年人認(rèn)為主食中碳水化合物含量高，就盡量少吃或不吃主食；

　　有些老年人認(rèn)為吃粗糧有利于控制血糖，就頓頓吃粗糧；

　　有些老年人擔(dān)心血糖高，自行診斷為糖尿病后，就再也不吃水果了；

　　有些老年人很容易輕信某種食物吃了降血糖，就一通猛吃，日常飲食很單調(diào)；

　　有些老年人診斷為糖尿病腎病后，富含蛋白質(zhì)的肉、蛋、奶、大豆制品就很少吃或幾乎不吃了；

　　有些老年人非常迷信保健食品，日常飲食卻瞎湊合等。

　　這些情況都會(huì)導(dǎo)致老年糖尿病患者出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、低體重、低蛋白血癥、營(yíng)養(yǎng)不良性貧血、骨質(zhì)疏松、肌肉衰減等。

　　不科學(xué)的控制飲食會(huì)耽誤病情

　　糖尿病從醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)的角度講治療原則是：控制好每日總能量的攝入、進(jìn)餐定時(shí)定量、食物種類(lèi)多樣化、每餐均為混合膳食，以保證總的血糖指數(shù)較低等。但還要遵循平衡膳食原則，特別是老年人，若采取不科學(xué)的飲食控制方法，病情勢(shì)必會(huì)出現(xiàn)雪上加霜的狀況。

　　當(dāng)然，至于老年糖尿病患者的具體進(jìn)食量及食物選擇，最好能找內(nèi)分泌科醫(yī)師協(xié)商制定個(gè)性化方案，門(mén)診患者可掛臨床營(yíng)養(yǎng)科專(zhuān)科門(mén)診，住院患者可請(qǐng)所在科室主管醫(yī)師開(kāi)具會(huì)診單，請(qǐng)臨床營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)師會(huì)診。

　　總之，老年糖尿病患者不要只盯著血糖是否達(dá)標(biāo)，還要關(guān)注全身整體營(yíng)養(yǎng)狀況。只有這樣，才能更好地控制疾病，提升自己的生活質(zhì)量。