糖尿病是一種常見的慢性病，糖尿病并發(fā)癥可累及全身多種器官。目前，糖尿病已經(jīng)成為除心腦血管疾病、惡性腫瘤外的第三大疾病。很多患者都清楚糖尿病不可怕，可怕的是它的并發(fā)癥。糖尿病腎病就是糖尿病引起的嚴(yán)重性和危害性很大的一種慢性并發(fā)癥。有研究表明，糖尿病合并慢性腎臟病可累及約四成的糖尿病患者，是引起糖尿病人死亡的主要原因之一。

　　糖尿病腎病的出現(xiàn)在生活中很多見，糖尿病腎病對于腎的傷害也是很嚴(yán)重的。糖尿病腎病作為一種常見疾病，會隨時影響到患者的生活及健康。而人們?nèi)绻患皶r重視糖尿病腎病的預(yù)防方法，就可能導(dǎo)致此病繼續(xù)在生活中肆意發(fā)展，到時就很危險。因此大家要了解糖尿病腎病的預(yù)防方法，才能更健康的生活。下面就來看看糖尿病腎病的預(yù)防有哪些。

　　1、調(diào)整生活規(guī)律。糖尿病屬于慢性病，生活規(guī)律非常重要，在身體允許的情況下，要按時起居，有利于糖代謝。

　　2、預(yù)防糖尿病腎病的方法要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。適當(dāng)規(guī)律的活動是治療糖尿病的一種重要手段，可以采取多種活動方式。

　　3、定期檢查身體。糖尿病腎病所有的糖尿病人病程超過5年以上者，要經(jīng)常查腎功能、尿蛋白定性、24小時尿蛋白定量，并注意測量血壓，做眼底檢查。

　　4、預(yù)防糖尿病腎病的方法包括注意飲食有節(jié)。不要暴飲暴食，否則可導(dǎo)致血糖，尿糖的極大波動，破壞機(jī)體的平衡狀態(tài)，少吃油膩和煎炸食物，適量吃雞，魚，瘦肉，多吃蔬菜，避免飲酒。另外糖尿病病人外出時應(yīng)隨身攜帶一些點(diǎn)心和糖果，以免發(fā)生低血糖。

　　5、控制血糖。如果確定為微量白蛋白增加，并能排除其他引起其增加的因素，如泌尿系感染、運(yùn)動、原發(fā)性高血壓者，應(yīng)高度警惕。糖尿病腎病預(yù)防應(yīng)注意努力控制血糖，使之盡可能接近正常。若血壓>18.7/12kPa，就應(yīng)積極降壓，使血壓維持在正常范圍。同時，還應(yīng)強(qiáng)調(diào)低鹽、低蛋白飲食，以優(yōu)質(zhì)蛋白為佳。
 

　　糖尿病腎病究竟有哪些危害呢

　　1、蛋白尿。這是糖尿病腎病的第一個標(biāo)志。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)性蛋白尿后，腎小球的濾過率即開始下降。隨著病情發(fā)展，尿蛋白量逐漸增多，尿蛋白量與腎臟病變嚴(yán)重程度相一致。當(dāng)腎小球?yàn)V過率明顯低于正常，出現(xiàn)大量蛋白尿后，能很快發(fā)展到腎功能衰竭。如24小時尿蛋白少于3克，尿蛋白量無明顯增多者，腎功能衰竭進(jìn)度變緩慢是糖尿病腎病危害之一。

　　2、水腫和腎病綜合癥。大約有一半左右的病人出現(xiàn)水腫，可能由于尿中丟失大量蛋白引起低蛋白血癥所致，糖尿病腎病危害包括但年齡越大，由其他原因引起的水腫的原因也越多，20%左右的患者會有腎病綜合癥。

　　3、腎功能衰竭。早期為適應(yīng)排糖的需要，腎小球?yàn)V過率增加，血中尿素氮和肌酐的水平正常，在出現(xiàn)持續(xù)性蛋白尿后，血尿素氮和肌酐濃度增高，出現(xiàn)腎功能不全的表現(xiàn)，在數(shù)年之內(nèi)可發(fā)展到終末期腎功能衰竭。