胸部也有「型號」？
減肥一定會讓胸變小。只不過根據(jù)不同胸型，減少維度有差別而已。從乳房的構(gòu)造來分，乳房可分為兩種：脂肪型和胸腺型。
1、脂肪型
乳房主要由脂肪和乳腺組成。脂肪型乳房，是指乳腺發(fā)育較小，脂肪層較厚。
如果屬于這種胸，一旦減肥，就很容易縮水，胸圍遭受的影響比較大。
2、胸腺型
乳房中乳腺發(fā)育得較大，一般家族遺傳大胸的，是胸腺型的可能性比較大。
這種胸部，不容易減掉，即便是減少了胸部的脂肪層，對胸圍的影響也不會很大。
如何檢測自己的胸型？
網(wǎng)絡(luò)上流傳一種自測的小辦法，捏一捏胳肢窩和乳房之間的那塊肉。
明顯摸到一粒一粒的為胸腺型乳房，只摸到軟軟的則是脂肪型乳房。
但其實(shí)這種方法并不準(zhǔn)確，這一粒粒的不是胸腺，而是腋窩淋巴結(jié)前群。
自測不靠譜，最準(zhǔn)的方式是去醫(yī)院照彩超，乳腺層和脂肪層大小都能一目了然。
不過值得注意的是，脂肪積累和消耗在全身相當(dāng)。
即減脂是全身性的，即便是胸腺型乳房也不例外，減脂過程中，乳房脂肪層厚度減少是必然。
只不過比起脂肪型胸部，胸腺型胸部縮水沒那么明顯罷了。
如果你發(fā)現(xiàn)健身房有些妹子在減肥成功后，胸看起來依然不小。
那是因?yàn)槿思倚夭康鬃颖旧砭秃?，減肥之前胸大，即便掉了些也還是在大的范圍內(nèi)。
要么，就是終極大招——隆胸的結(jié)果。
有沒辦法讓胸看起來更大？
減肥瘦點(diǎn)胸是必然，但要讓胸看起來大一些，也不是木有辦法。
其中練胸大肌是一種，通過力量訓(xùn)練增厚胸大肌，令你的胸在視覺上沒大多變化。
只不過，這種辦法實(shí)踐起來比較難，因?yàn)榕阅軌蛟龃蟮募∪饬糠浅Ｓ邢蓿乙筮\(yùn)動量很高，女性很難達(dá)成目的。
更為推薦大家做的是，通過鍛煉改善圓肩駝背的不良姿態(tài)，讓身姿變挺拔。胸「變挺」了，在視覺上便達(dá)成「豐胸」的效果。
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