然而，益生元的添加沒(méi)有達(dá)到增加雙歧桿菌的目的。低FODMAP飲食使雙歧桿菌減少。

　　研究營(yíng)養(yǎng)師和倫敦大學(xué)國(guó)王學(xué)院的博士生BridgetteWilson表示，多中心臨床試驗(yàn)證明，每天1.4克B-GOS益生元與低FODMAP飲食顯著改善IBS癥狀。這項(xiàng)研究也首次顯示開(kāi)始飲食計(jì)劃7天后，即發(fā)現(xiàn)低FODMAP飲食對(duì)短鏈脂肪酸和大便pH值的影響，隨著飲食限制，這些變化得以維持。”

　　Wilson和同事隨機(jī)分配69例IBS患者接受安慰劑、低FODMA飲食或低FODMAP與益生元補(bǔ)充，持續(xù)4周。他們?cè)u(píng)估了干預(yù)前后的癥狀，并在基線(xiàn)期、第1周和第4周檢測(cè)了雙歧桿菌、短鏈脂肪酸和糞便樣本pH值。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，4周時(shí)各組癥狀緩解差異明顯。（對(duì)照組30.4%，單純低FODMAP飲食組50%，低FODMAP飲食加益生元組66.7%；P=0.046）。與安慰劑組相比，低FODMAP加益生元組也有明顯的個(gè)體IBS癥狀改善，事后分析顯示這兩個(gè)群體之間總體癥狀緩解的差異尤其顯著（P=0.015）。

　　此外，研究人員發(fā)現(xiàn)，在整個(gè)三臂試驗(yàn)中，雙歧桿菌有顯著差異（P=0.009），事后分析表明，4周時(shí)，低FODMAP加益生元組與安慰劑組之間有顯著差異（P=0.009）。

　　他們還指出，與安慰劑相比，1周和4周時(shí)低FODMAP組表現(xiàn)出更高的糞便pH值和較低的丁酸鹽。低FODMAP加益生元與安慰劑組的比較結(jié)果相似，但前者糞便pH值直到4周時(shí)才高于后者。

　　Wilson總結(jié)，低FODMAP飲食在某種程度上“反益生元”，它的作用是提高糞便pH值和減少糞便雙歧桿菌和短鏈脂肪酸，1.4g[每天]的B-GOS益生元不足以克服飲食限制對(duì)雙歧桿菌或結(jié)腸管腔環(huán)境的影響。”