人最疲勞的部位要算雙腿,雙腿承擔(dān)著幾乎所有活動(dòng),所以有“人老腿先老”一說(shuō)。沒(méi)事做做腳趾操,能夠幫助人們改善腿腳衰老的癥狀。
所謂腳趾操,就是活動(dòng)腳趾與按摩腳趾相結(jié)合?;顒?dòng)腳趾有幾種方法:一是雙腿直立,腳尖并攏,腳后跟一抬一落。二是坐在凳上,用腳趾從地板上夾起小球,反復(fù)練習(xí)。三是在坐、臥時(shí)有意識(shí)地隨意前后活動(dòng)腳趾,持之以恒。多活動(dòng)腳趾可以促進(jìn)血液循環(huán),有效消除足部疲勞。
按摩腳趾就更簡(jiǎn)單了,每天洗澡或洗腳時(shí),讓雙腳在40℃熱水中浸泡5分鐘左右,然后先用手按摩腳心,直到局部發(fā)紅發(fā)熱為止。在按摩腳心的同時(shí),動(dòng)動(dòng)腳趾,用手將腳趾來(lái)回按摩。
按摩腳趾可以消除疲勞,恢復(fù)體力,增進(jìn)食欲,健脾益胃。足浴后按摩腳底、腳趾,尤其對(duì)精神衰弱、頑固性膝踝關(guān)節(jié)麻木痙攣、腎虛腰酸腿軟、失眠、慢性支氣管炎、偏頭痛等都有一定的療效。
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健客價(jià): ¥1683個(gè)月為1周期 建議按照周期服用 效果更加 修正集團(tuán)榮譽(yù)出品 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價(jià): ¥98營(yíng)養(yǎng)健康,緩解疲勞。
健客價(jià): ¥2000免疫健康,抗缺氧,抗疲勞。
健客價(jià): ¥5291.提高新陳代謝,緩解疲勞,對(duì)抗壓力;2.調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡;3.清除自由基,提高抵抗力;4.美容養(yǎng)身;5.增強(qiáng)記憶力;6.維護(hù)泌尿系統(tǒng)健康
健客價(jià): ¥283強(qiáng)效驅(qū)蚊、祛痱止癢、清涼舒爽、提神醒腦、祛除異味。1.祛痱:涂擦本品后即有顯著效果。2.預(yù)防:浴水中加入適量本品,即可預(yù)防痱子。經(jīng)常便用可預(yù)防各種夏季皮炎,清涼舒爽,增進(jìn)皮膚健康。3.止癢:對(duì)蚊叮蟲(chóng)咬引起的奇癢和腫痛,即擦即。4.醒腦:頭暈疲勞時(shí)涂于太陽(yáng)穴,即感精神振奮。
健客價(jià): ¥16益氣活血,養(yǎng)血安神,消除疲葷,恢復(fù)體力。用于過(guò)度疲勞引起的心悸氣短,四肢酸痛,全身無(wú)力,精神疲憊,煩躁失眠,食欲不振和病后體質(zhì)虛弱。
健客價(jià): ¥58用于植物神經(jīng)功能紊亂引起的頭暈?zāi)垦?、精神疲倦以及低磷血癥。
健客價(jià): ¥20消翳明目。用于老年性初、中期白內(nèi)障;視疲勞,癥見(jiàn)眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。
健客價(jià): ¥39.71抗疲勞、延緩衰老。
健客價(jià): ¥278抗疲勞、延緩衰老。
健客價(jià): ¥580清利肝膽濕熱。用于濕熱蘊(yùn)結(jié)所致的納呆,肋痛,疲倦,乏力,尿黃,苔膩,脈弦。
健客價(jià): ¥26清利肝膽濕熱。用于濕熱蘊(yùn)結(jié)所致的納呆,肋痛,疲倦,乏力,尿黃,苔膩,脈弦。
健客價(jià): ¥27補(bǔ)腎助陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足引起的腰酸腿軟,精神疲倦,陽(yáng)痿遺精。
健客價(jià): ¥55補(bǔ)腎助陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足引起的腰酸腿軟,精神疲倦,陽(yáng)痿遺精。
健客價(jià): ¥98補(bǔ)腎填精,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)身健腦。用于因腎精不足,肝氣血虧所引起的精神疲憊,失眠多夢(mèng),頭暈?zāi)垦?,體乏無(wú)力,記憶力減退等。
健客價(jià): ¥48緩解體力疲勞。
健客價(jià): ¥4000抗疲勞、耐缺氧、改善記憶。
健客價(jià): ¥78適用于眼疲勞、結(jié)膜充血、眼癢等不適癥狀。
健客價(jià): ¥16清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞和慢性結(jié)膜炎。
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