近日，一篇題為“腦白金被揭助眠成分是褪黑素，褪黑素副作用不比安定藥物少”的報道在網(wǎng)絡(luò)上流傳。質(zhì)疑者認(rèn)為，對于多數(shù)失眠患者來說，褪黑素改善睡眠的效果都被夸大其詞，而且長期大劑量服用，還會導(dǎo)致一系列不良反應(yīng)。褪黑素的根本元素來自于大腦分泌，長期或大量服用會產(chǎn)生依賴感，影響自身分泌褪黑素，這可能導(dǎo)致整個內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂而引發(fā)其他疾病。
腦白金自1997年上市以來，暢銷中國一二十年，其廣告語“今年過節(jié)不收禮，收禮只收腦白金”可謂家喻戶曉。截止至2014年，腦白金連續(xù)16年榮獲保健品單品銷量第一。然而，頭頂諸多光環(huán)的腦白金，近日卻遭到強烈質(zhì)疑。有媒體撰文指出，“人體內(nèi)根本沒有‘腦白金體’，也就無法分泌‘腦白金’。其實助眠的是褪黑素，而褪黑素副作用不比安定藥物少……”
腦白金是憑空杜撰而出？
腦白金是什么東西？估計很多人不明所以，包括那些天天吃的消費者。據(jù)“腦白金”的說明書闡述：“人體的司令部是大腦，大腦的總司令是大腦中央的Pinealgland（部分說明書稱其為‘腦白金體’）。其分泌物為腦白金，它控制著人體的衰老程度。”
在腦白金的產(chǎn)品說明中，南方日報記者看到有這么一段話：衰老是百病之源，隨著年齡增長，人體腦白金含量逐漸下降，會導(dǎo)致衰老。每天服用腦白金，能有效改善衰老癥狀，保持“年輕態(tài)”。
不過，“腦白金”的上述說明和廣告，卻遭到了強烈質(zhì)疑。近日，有媒體援引某醫(yī)院一位主治醫(yī)師的說法稱，他干了十幾年人體解剖，從未見過有“腦白金”的器官，也從未聽說過有“腦白金”這個說法。中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院一位醫(yī)學(xué)博士也說，他從來沒有在權(quán)威的醫(yī)學(xué)雜志上看到過這個概念。
時間回溯，其實早在2002年，腦白金就曾因此飽受質(zhì)疑。當(dāng)時，質(zhì)疑者稱：“找不到任何嚴(yán)肅的學(xué)術(shù)文獻(xiàn)支持‘腦白金’與‘腦白金體’的說法。”專家們則斷定，人體中可以肯定沒有“腦白金”和“腦白金體”，所謂的腦白金體與腦白金完全是杜撰出來的。而與“腦白金體”和“腦白金”相應(yīng)的，分別是人體大腦中的“松果體”和它分泌的“褪黑素”。
據(jù)媒體報道，上海市工商局曾在查處“腦白金”違法廣告時認(rèn)定：“由珠?？灯嬗邢薰旧a(chǎn)的‘腦白金’廣告違法宣傳情況嚴(yán)重。主要表現(xiàn)在：‘腦白金’廣告中，將人體大腦分泌物質(zhì)褪黑素（松果體素）自行命名為‘腦白金’，將國外白鼠服用‘Melatonin’謊稱為服用‘腦白金’，與其產(chǎn)品名稱一致，嚴(yán)重誤導(dǎo)消費者。”
避談褪黑素是“偷換概念”？
人體大腦中的“松果體”和它分泌的“褪黑素”，為何在宣傳中卻變成了“腦白金體”和“腦白金”？在業(yè)內(nèi)人士看來，腦白金是以“偷換概念”的方式讓消費者誤以為人體中有“腦白金體”。
濟南亞細(xì)亞藥業(yè)有限公司的總經(jīng)理助理陳強對媒體表示，將褪黑素取名為“腦白金”，其目的是暗示消費者，此品為大腦中如白金一樣十分重要物質(zhì)成分，這是利用外文音譯給中國人造成的概念上的混淆，讓中國消費者以為人體中有“腦白金體”，它能分泌“腦白金”，自己生產(chǎn)的是腦白金，而其他公司生產(chǎn)的只是褪黑素而已，從而達(dá)到賺錢的目的。
對于腦白金中含褪黑素的質(zhì)疑，腦白金生產(chǎn)廠家的一位工作人員表示，腦白金里面確實含有部分褪黑素成分。作為“腦白金”的創(chuàng)始人、前巨人集團CEO史玉柱也在微博中承認(rèn)，腦白金中的確含有褪黑素，不過，他認(rèn)為“不該把腦白金與褪黑素畫等號”。
“腦白金中含有褪黑素，我曾經(jīng)認(rèn)為是公開的秘密，沒想到還有如此多的人對此不知情。”有業(yè)內(nèi)人士撰文指出，腦白金確實用了“偷換概念”的廣告手法，但媒體所說褪黑素如何如何有毒，怕也有制造噱頭之嫌。“隨著人年齡的增長，身體機能的衰退，體內(nèi)能自行分泌調(diào)節(jié)的褪黑素水平逐漸下降，處于供需不平衡的狀態(tài)，對于我們賴以生存的身體來講，客觀上需要褪黑素來維持機能穩(wěn)定。”
上述人士指出，很多人對褪黑素的功能不懂，當(dāng)然也就對添加這種
激素很是不解。褪黑素功能很多，其中一個就是通過清除自由基，抗氧化和抑制脂質(zhì)的過氧化反應(yīng)來保護細(xì)胞結(jié)構(gòu)、防止DNA損傷、降低體內(nèi)過氧化物的含量，并以此達(dá)到延緩衰老的作用，而正是基于這種功能，腦白金中添加褪黑素從某種角度上來說，是可以達(dá)到其宣揚的“年輕態(tài)”的效果。
褪黑素副作用被忽視？
據(jù)介紹，目前世界范圍內(nèi)，除美國、中國香港等少數(shù)國家和地區(qū)把褪黑素視為保健食品外，加拿大、英國、法國、意大利、愛爾蘭等絕大多數(shù)國家（地區(qū)）均對褪黑素的使用持謹(jǐn)慎態(tài)度，作為處方藥嚴(yán)格控制，不得在藥店里自由銷售。
“褪黑素”對人體是否真的具有副作用？對于網(wǎng)上的質(zhì)疑，史玉柱曾予以明確否認(rèn)。史玉柱近日發(fā)布長微博稱，他已經(jīng)連續(xù)吃過了很多年的“腦白金”，事實證明自己沒有任何問題。末了，史玉柱還補了一句“騙人是小狗”。
對此，北京友誼醫(yī)院營養(yǎng)師顧中一表示，褪黑素不是一種處方藥，而是一種補充膳食的補充劑，類似于保健食品。一般來說正常劑量下是沒有副作用的，因為它的作用期非常短，即便有效，也只是縮短了大家一刻鐘左右的入眠時間，一刻鐘之后，他就會在人體的血液當(dāng)中被大量的分解。
據(jù)了解，衛(wèi)計委對褪黑素類保健品的批文認(rèn)為，褪黑素在中年以后隨著年齡的增長在體內(nèi)的含量愈來愈少，適時補充可以調(diào)整人體生物節(jié)律，達(dá)到改善睡眠的作用。適宜人群為中老年人，不適宜人群為青少年、孕婦及哺乳期婦女、自身免疫性疾病患者及
抑郁型
精神病患者。
不過，醫(yī)學(xué)研究證明，如果人們過多服用褪黑素，可能會導(dǎo)致人體內(nèi)的甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對降低，這兩種物質(zhì)是促使細(xì)胞“積極工作”的激素，一旦減少，細(xì)胞就會“偷懶”，變得極不活躍，使人困倦欲睡。此時開車往往容易注意力分散，反應(yīng)力減弱，敏感度降低，從而導(dǎo)致交通事故的發(fā)生。因此，駕車、機械作業(yè)及從事危險操作者均應(yīng)慎用。
睡眠有問題
別亂吃褪黑素
■提醒
“失眠，吃褪黑素吧，這幾年我就是靠吃它睡過來的，一吃就有效！”一些白領(lǐng)由于工作壓力大等原因睡不著，網(wǎng)上有網(wǎng)友提出這樣的建議。市場上也不乏針對年輕群體睡眠問題的“褪黑素”保健品，而購買者有不少是年輕白領(lǐng)。對此，專家提醒，褪黑素不可隨便吃，年輕人的松果體分泌是正常的，吃褪黑素反而抑制其分泌。
“褪黑素可以幫助睡眠，但那是用在褪黑素分泌不足的人群身上才有用。”廣州市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任潘小平表示，老年人因肌體功能整體出現(xiàn)衰退，松果體分泌褪黑素的量不夠，才需要吃少量褪黑素來幫助睡眠。如果不是這個原因?qū)е率叩脑?，吃褪黑素是沒有用的，尤其是年輕人。
專家表示，人體能自然產(chǎn)生褪黑素，它是哺乳動物和人類的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素，是內(nèi)分泌的一部分，參與睡眠的生理過程。有的人睡眠不好，就額外補充褪黑素，這種做法實際上干擾了正常的生理過程。
潘小平強調(diào)，雖然這些含褪黑素的保健品是非處方藥，但還是建議大家不要亂吃。褪黑素并非不能用，只是它只適合某些情況下的短期使用，忌超量、長期服用。長期服用褪黑素，會導(dǎo)致自身褪黑素的分泌減少，當(dāng)停服褪黑素時，“用進廢退”的作用就出來了，人體自身的褪黑素分泌功能很可能恢復(fù)不回來或只能恢復(fù)一部分，這就形成了依賴，以前不用褪黑素還勉強睡得著，長期使用后，不用可能睡不著了。
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