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一些不適合糖尿病患者吃的食物

2014-11-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:雖然紅棗有益氣補(bǔ)血的作用啊,但是棗含有很大的糖分的,據(jù)營養(yǎng)專家統(tǒng)計(jì)哦,新鮮棗中的含糖量在35左右,而干棗中的含糖量高達(dá)60%,是糖尿病絕對(duì)不可以吃的食物。

  糖尿病患者不能吃的食物。飲食治療是糖尿病的治療方法,糖尿病患者的飲食是糖尿病患者非常關(guān)注的問題。糖尿病專家表示,正確的了解糖尿病人不能吃什么是非常有必要的,因?yàn)轱嬍持苯佑绊懼∏楹脱堑淖兓蕴悄虿〉娘嬍承枰匾暋?/p>

  糖尿病患者所忌諱的食物之所有受到關(guān)注,是因?yàn)榇蠹叶贾啦目谌脒@個(gè)道理,而且肥胖恰恰是引發(fā)糖尿病的關(guān)鍵,所以正確的飲食不但可以控制糖尿病,對(duì)于預(yù)防糖尿病也有很大的作用。

  專家為大家介紹一些糖尿病人不能吃的東西,即使你的病情穩(wěn)定,血糖穩(wěn)定,以下這些食物最好不要輕易嘗試。

  1.糯米。米飯會(huì)在體內(nèi)水解成大量的葡萄糖,而糯米比米飯含糖量更高,由于糖尿病對(duì)糖的代謝不正常,多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。

  2.爆米花。無論是朋友之間的閑聊還是看電影,看電視,爆米花都是必不可少的食物,但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用,因?yàn)楸谆▽儆诘矸垲愂澄?,再加上油炸,就單單這2點(diǎn)就是糖尿病飲食上的禁忌。

  3.棗子。雖然紅棗有益氣補(bǔ)血的作用,但是棗含有很大的糖分,據(jù)營養(yǎng)專家統(tǒng)計(jì),新鮮棗中的含糖量在35左右,而干棗中的含糖量高達(dá)60%,是糖尿病絕對(duì)不可以吃的食物。糖尿病人應(yīng)該食用含糖量在10%左右為最佳,所以請(qǐng)盡量去百度科學(xué)里去查詢你所吃食物的含糖量。

  4.甘蔗。甘蔗是崇明的特產(chǎn),它的甘甜是讓很多人都回味無窮的,雖說甘蔗有止渴的作用的,但是它主要含有葡萄糖,果糖和蔗糖,對(duì)于糖尿病身體都是有害的物質(zhì),所以請(qǐng)患者慎重考慮。

  5.各種辣椒。糖尿病病人該適當(dāng)?shù)谋苊庑晾钡氖澄?,容易傷陰助火,中醫(yī)表示,多數(shù)糖尿病患者的體質(zhì)都是屬于陰虛內(nèi)熱。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

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