2015-02-02
聚餐 糖友最好單獨備個盤子
她研究出一個相當簡單的方法，專門來對付糖尿病人在聚餐中遇到的控制食量困擾：為自己單獨準備一個中等大小的盤子，在開始吃之前，先選好這一餐中所有想吃的食物。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
她研究出一個相當簡單的方法，專門來對付糖尿病人在聚餐中遇到的控制食量困擾：為自己單獨準備一個中等大小的盤子，在開始吃之前，先選好這一餐中所有想吃的食物。
一定量的蛋白質(zhì)與碳水化合物一起食用，可促進胰島素的分泌，使血糖水平降低。牛奶中含大量水分、豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，是非常適合于糖尿病患者飲用的食品
做法：將知母、五味子加水500ml，煎汁300ml，去渣，再將山藥粉、葛粉、天花粉、內(nèi)金粉冷水調(diào)糊，趁藥液沸滾時倒入攪拌為羹。
將龜放入盆中，倒入熱水，使其排盡尿，宰去頭足，除去內(nèi)臟，洗凈，與玉米須、土茯苓同放鍋內(nèi)，加適量清水，置武火上煮開，再改用文火慢煮至熟透即成。
很多糖尿病人認為不吃飯或少吃飯就可以控制熱量，這種做法是錯誤的。他解釋，主食是人體所需能量的主要來源，如果攝入不足，機體就會分解自身的蛋白質(zhì)和脂肪來提供能量
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