2015-06-04
糖尿病患者吃東西要細(xì)嚼慢咽
每天一般控制在5-6兩左右，并盡量配占玉米、小米、蕎麥等粗糧，少吃大米、白面等細(xì)糧。重體力勞動(dòng)的病人可多吃一點(diǎn)，如每天6-7兩
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
每天一般控制在5-6兩左右，并盡量配占玉米、小米、蕎麥等粗糧，少吃大米、白面等細(xì)糧。重體力勞動(dòng)的病人可多吃一點(diǎn)，如每天6-7兩
宜富含硒的食物，硒與胰島素調(diào)節(jié)糖代謝的生理活性類似。如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等富含硒，它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。
熟肉要隨買隨吃，已經(jīng)切開的熟肉最好在當(dāng)天吃完。如果上頓沒吃完下頓就要徹底加熱，而且最好別在微波爐里稍微轉(zhuǎn)幾圈就吃
食用油盡量選擇橄欖油、菜籽油和花生油。許多糖友知道豬油等動(dòng)物油對(duì)身體無(wú)益，但其實(shí)有些植物油更危險(xiǎn)，比如含飽和脂肪酸高的棕櫚油、棕櫚仁油、椰子油等更容易引起動(dòng)脈硬化。
研究者考察了食用梨是否有益于控制血壓。成果表明：梨的果肉提取物可以作為一種潛在的、藥效溫和的血管張力素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，而這種物質(zhì)通?？梢杂脕?lái)治療血壓升高。
研究者選取了2212名女性參與者，她們報(bào)告了自己在2009~2010年間的飲食習(xí)慣和睡眠模式。分析結(jié)果顯示，那些較少在晚上加餐的女性晚上空腹時(shí)間長(zhǎng)，她們?cè)诎滋鞌z入的熱量也少
東芬蘭大學(xué)研究人員從上世紀(jì)80年代開始對(duì)2332名中年男性的飲食習(xí)慣與健康狀況進(jìn)行了長(zhǎng)期跟蹤研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每周大約吃4個(gè)雞蛋的參試男性罹患2型糖尿病的幾率比很少或從來(lái)不吃雞蛋的參試者低38%。
多吃谷類等粗糧，早餐吃點(diǎn)麥麩粥。據(jù)了解，粗糧的膳食纖維含量明顯高于細(xì)作糧食的纖維含量，比如高粱米膳食纖維含量4.3%，明顯高于大米的0.7%。
研究者讓12名2型糖尿病男女患者的早餐蛋白質(zhì)攝入量有所差別，然后對(duì)其早餐后和午餐后的血糖、胰島素和幾種腸道激素水平進(jìn)行了檢測(cè)。
用生理鹽水1000～2000ml靜脈點(diǎn)滴，以補(bǔ)充血溶量，改善血循環(huán)、腎功能和防低血糖。根據(jù)血壓、心率、尿量決定給液速度。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
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