糖尿病人是可以喝綠豆湯的,但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯,少吃豆,因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類(lèi),它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
苦瓜雖好,但由于性涼,脾胃虛寒的糖尿病患者不宜食用。此外,孕婦也應(yīng)少吃,因?yàn)榭喙蟽?nèi)含奎寧,奎寧會(huì)刺激子宮收縮,引起流產(chǎn)。
花青素是其他有鮮艷紅色、紫色、藍(lán)色的水果、蔬菜、花朵的著色機(jī)制。科學(xué)證明,食用含有花青素的水果能降低心臟病的發(fā)病率。
萵苣中含有較豐富的煙酸,煙酸是胰島素激活劑,經(jīng)常食用對(duì)預(yù)防糖尿病有幫助。萵苣中還可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),對(duì)糖尿病引起的胃輕癱及便秘有輔助作用。
紅小豆薏米飯可利水消腫、瘦身養(yǎng)顏。紅小豆有清熱解毒、健脾益胃的作用,并含有豐富的鐵質(zhì),常吃能補(bǔ)血活血,使人氣色紅潤(rùn)。