糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
黑豆皮中含有可貴的抗氧化劑——花青素，能夠清除人體內(nèi)的自由基，所以在食用黑豆的時候盡量不要去皮，它能夠有效保護糖友的胰島細胞，維持正常的胰島分泌功能。
降糖食品不可以額外攝入，降糖食品這一名稱本身就不科學(xué)，因為沒有哪種食品具有明確的降糖作用，所謂的降糖食品最多是不加蔗糖而已（無糖食品），其本身一定是增加熱量并升糖的。
糖尿病人都知道吃燕麥好，這是因為燕麥營養(yǎng)豐富，所含的β—葡聚糖，不僅可以降低膽固醇、甘油三酯，還有助于血糖、血脂的控制。市場上，所售的不僅有燕麥片，還有麥片，兩者又有什么區(qū)別呢？
菠菜具有幫助腸胃、養(yǎng)肝護肝以及治療便秘的作用。中醫(yī)方面認為，菠菜能夠有效的促進胃中胰腺的分泌，對于增加患者的食欲、幫助消化有著很好的作用。菠菜中含有大量的纖維素，這種物質(zhì)能夠有效的促進身體中腸胃進行蠕動，利于排便。
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