糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
該研究涉及8個歐洲國家的26個研究中心，參試者包括12403名2型糖尿病患者以及數(shù)千名非糖尿病患者。調查顯示，歐洲各國飲茶習慣從西班牙人的從不喝茶到英國人的4杯/天不等。
對于糖耐量減低人群，可通過生活方式干預降低糖尿病和并發(fā)癥的發(fā)生風險，甚至可以逆轉病變的過程，這包括健康的飲食習慣、戒煙限酒、適量運動等。
雞腿菇能降低血糖，最早是由英國阿斯頓大學的研究人員發(fā)現(xiàn)的?？墒?，雞腿菇的降糖成分是什么，能否高效開采，一直是國際食用菌研究領域的難點。
有研究數(shù)據(jù)表明，單喝大米粥時，在健康人中測定的大米粥血糖指數(shù)可高達102，而加水煮爛的紅小豆只有24；一半紅小豆加上一半精白米的混合粥，血糖指數(shù)就能降到73；可見，需要控制血糖的人更適合喝加入豆類的谷豆混合粥。
兒童糖尿病飲食熱卡計算公式是：每天所需要的熱卡=1000+年齡*（70-100）千卡，至于決定是用70還是100千卡與年齡有關，一般而言年齡較小的每歲熱量較大，如3歲以下的用年齡乘以95-100，4-6歲乘以85-90，7-10歲乘以80-85，10歲以上的則乘以70-80
糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品，菜肴烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。烹調宜用植物油，盡量減少赴宴。在赴宴時也要盡量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。
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